Αν έχετε αρχίσει να παρατηρείτε αραίωση ή τριχόπτωση, το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα είναι να δώσετε προτεραιότητα στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών σας. Και αυτό ξεκινά από το πιο απλό αλλά καθοριστικό στάδιο: το λούσιμο.

Διαβάστε ακόμη: Πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής χωρίς προϊόντα; Γίνεται!

Οι ειδικοί τονίζουν ότι, όσο πολύτιμες κι αν είναι οι βιταμίνες ή οι εξειδικευμένες θεραπείες, δεν θα αποδώσουν στο μέγιστο αν τα μαλλιά και το τριχωτό σας δεν είναι υγιή. Η ανάπτυξη των μαλλιών απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση. Αυτό σημαίνει πως η συνέπεια στη φροντίδα και η σωστή ρουτίνα θα σας χαρίσουν τα καλύτερα αποτελέσματα, και η ρουτίνα αυτή ξεκινά στο ντους.

Διαβάστε ακόμη: Σαμπουάν σε μορφή μπάρας: H oικολογική εναλλακτική για υγιή μαλλιά

Γιατί το σαμπουάν είναι σημαντικό

Κανένα σαμπουάν από μόνο του δεν μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να μακρύνουν ξαφνικά. Ωστόσο, αν περιέχει συστατικά που απολεπίζουν ή ενυδατώνουν το τριχωτό, μειώνουν τους ερεθισμούς και ταυτόχρονα ενισχύουν την τρίχα, τότε μπορεί να συμβάλει μακροπρόθεσμα στη δημιουργία των ιδανικών συνθηκών για ανάπτυξη.

Ποιο συστατικό στο σαμπουάν βοηθά τα μαλλιά να μακρύνουν;

Τεχνικά, κανένα συστατικό στα σαμπουάν δεν θα κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν από μόνα τους. Το μοναδικό τοπικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει είναι η μινοξιδίλη, ένα ενεργό συστατικό σε θεραπείες τριχόπτωσης.  Παρόλα αυτά, μπορείτε να αναζητήσετε ορισμένα συστατικά που ενδέχεται να ενισχύσουν την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού, προάγοντας την ανάπτυξη. Κάποια αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως η νιασιναμίδη, ο ψευδάργυρος και η καφεΐνη, μπορούν να καταπραΰνουν τον ερεθισμό, έναν παράγοντα που μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη των μαλλιών. Επίσης, ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, το σκουαλάνιο και η πανθενόλη, που ενυδατώνουν το τριχωτό και τα μαλλιά χωρίς να τα βαραίνουν.

Τα σαμπουάν που περιέχουν σαλικυλικό οξύ είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για εβδομαδιαία χρήση, καθώς βοηθούν στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αν αντιμετωπίζετε πιτυρίδα ή κνησμό, αναζητήστε σαμπουάν με φαρμακευτικά συστατικά όπως πυριθειόνη ψευδαργύρου ή σεληνιούχο θείο, τα οποία μειώνουν τον ερεθισμό και τα λέπια. Ένα καλό σαμπουάν μπορεί να περιέχει:

  • Σαλικυλικό οξύ ή AHAs: για ήπια απολέπιση και καθαρισμό.
  • Νιασιναμίδη και πεπτίδια: για ενδυνάμωση και πάχυνση της τρίχας.
  • Εκχυλίσματα βοτάνων όπως δεντρολίβανο ή καφεΐνη, που διεγείρουν τη μικροκυκλοφορία στο τριχωτό.
  • Ενυδατικούς παράγοντες όπως υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη για ισορροπία στο τριχωτό.

Τα 3 καλύτερα σαμπουάν για πιο μακριά μαλλιά

1. Isdin Σαμπουάν κατά της Τριχόπτωσης, 400ml, €26.77

Τύπος μαλλιών: Κανονικά, λιπαρά


Τι κάνει: Βοηθά στη μείωση της υπερβολικής τριχόπτωσης και αυξάνει την πυκνότητα των μαλλιών. Προσδίδει δύναμη και ενέργεια στα μαλλιά, αφήνοντάς τα ορατά πιο υγιή. Καθαρίζει τα μαλλιά και τους χαρίζει μια πιο υγιή εμφάνιση. Κατάλληλο για καθημερινή χρήση χάρη στους προστατευτικούς παράγοντες που διευκολύνουν το χτένισμα χωρίς να αφήνουν λιπαρό αποτέλεσμα.

2. K18 Detox Shampoo, 250ml, €39

Τύπος μαλλιών: Όλοι (αλλά μπορεί να ξηραίνει τα μαλλιά αν χρησιμοποιείται πολύ συχνά σε ξηρά μαλλιά)

Τι κάνει: Ένα σαμπουάν για βαθύ καθαρισμό που απομακρύνει αποτελεσματικά τα κατάλοιπα των διάφορων προϊόντων styling από το τριχωτό της κεφαλής δημιουργώντας έτσι καθαρά μαλλιά και καθαρό τριχωτό. Εμπλουτισμένο με 17 συστατικά που φροντίζουν σε βάθος το δέρμα, ώστε να νιώθετε ασφάλεια και προστασία για όσα περιέχει το σαμπουάν στην σύνθεσή του (δεν περιέχει fillers!). Περιέχει ενεργό άνθρακα και σαλικυλικό οξύ που καθαρίζουν σε βάθος, χωρίς να επηρεάζουν ή να ξεθωριάζουν το χρώμα των μαλλιών, ενώ δεν διαταράσσει την ισορροπία του pΗ στο τριχωτό της κεφαλής.

3. T/Sal® Therapeutic Shampoo-Scalp Build-up Control, 125ml, €10

Τύπος μαλλιών: Λιπαρά

Τι κάνει: Το θεραπευτικό σαμπουάν για το τριχωτό της κεφαλής είναι μια φόρμουλα που συνιστούν οι δερματολόγοι και έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει τα σκληρά κατάλοιπα από το τριχωτό, ενώ παράλληλα ανακουφίζει από τον κνησμό και τη λέπτυνση της επιδερμίδας που σχετίζονται με σοβαρές καταστάσεις, όπως η πιτυρίδα και η ψωρίαση. Αυτή η αποτελεσματική φόρμουλα περιέχει 3% σαλικυλικό οξύ, ένα κλινικά αποδεδειγμένο ενεργό συστατικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρώτο βήμα σε οποιαδήποτε ρουτίνα φροντίδας του τριχωτού. Η διαυγής σύνθεσή του είναι χωρίς πρόσθετα χρώματα, συντηρητικά και αρώματα.

Τι να θυμάστε

Η υπομονή και η συνέπεια είναι οι πιο ισχυροί σας σύμμαχοι. Το σωστό σαμπουάν δεν θα μακρύνει τα μαλλιά σας από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά θα ενισχύσει το τριχωτό της κεφαλής, θα μειώσει την τριχόπτωση και θα δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για πιο υγιή και δυνατή τρίχα. Συνδυάστε το με σωστή διατροφή, επαρκή ύπνο και περιορισμό του στρες, και θα δείτε τη διαφορά.

Photo credit: Instagram