Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που σηματοδοτεί την επιστροφή στην καθημερινότητα αλλά και ένα δυσάρεστο φαινόμενο: την εποχική τριχόπτωση. Αν παρατηρείτε περισσότερες τρίχες στη βούρτσα ή στο μπάνιο μετά τις διακοπές, δεν είστε μόνες. Το φαινόμενο είναι συχνό και σχετίζεται με πολλούς παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία, το θαλασσινό νερό, η αφυδάτωση και η αυξημένη θερμοκρασία του καλοκαιριού.

Διαβάστε ακόμη: Καλοκαίρι τέλος, αλλά το μαύρισμα όχι 

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μετά το καλοκαίρι;

Η τριχόπτωση το φθινόπωρο είναι φυσιολογική και εν μέρει εποχική, καθώς τα μαλλιά περνούν από τον κύκλο ζωής τους (αναγέννηση – ανάπαυση – πτώση). Ωστόσο, οι συνθήκες του καλοκαιριού μπορεί να επιβαρύνουν το τριχωτό: η έντονη έκθεση στον ήλιο καταστρέφει την κερατίνη της τρίχας, ενώ η αφυδάτωση και η κακή διατροφή των διακοπών επιδρούν αρνητικά στο θύλακα της τρίχας.

Τι να προσέξετε και πώς να δράσετε έγκαιρα

Για να περιορίσετε την εποχική τριχόπτωση, καλό είναι να ξεκινήσετε από τα βασικά:
1. Τροφοδοτήστε τα μαλλιά σας από μέσα. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Φροντίστε να λαμβάνετε σίδηρο, ψευδάργυρο, βιοτίνη και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
2. Ενισχύστε την περιποίηση. Επιλέξτε ειδικά σαμπουάν, ορούς και μάσκες κατά της τριχόπτωσης.
3. Αποφύγετε το σφιχτό πιάσιμο των μαλλιών και τη θερμότητα, που επιβαρύνει επιπλέον το τριχωτό.

Αγωγή τριχόπτωσης: Ξεκινήστε από τώρα

Εάν η τριχόπτωση επιμένει για περισσότερο από 6-8 εβδομάδες, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μια στοχευμένη αγωγή. Παρακάτω σας προτείνουμε προϊόντα που συνδυάζουν αποτελεσματικότητα και προσιτή τιμή.

1. Σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης

ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ

Women’s Tonic Shampoo, €6,95 (250ml), Apivita  – Περιέχει λούπινο, δάφνη και σαλικυλικό οξύ, ιδανικό για την τόνωση του τριχωτού και την ενίσχυση της τρίχας. Δεν ξηραίνει το δέρμα του κεφαλιού και έχει ευχάριστο άρωμα.

2. Ορός τόνωσης για το τριχωτό

ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ

Dercos Aminexil Clinical 5 για γυναίκες, €52,75 (21 αμπούλες), Vichy  – Προσφέρει ενδυνάμωση στον θύλακα της τρίχας και δρα τόσο στην τριχόπτωση όσο και στην ποιότητα της τρίχας. Χρησιμοποιείται καθημερινά για 3 εβδομάδες.

3. Συμπλήρωμα διατροφής

ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ

Priorin Extra, €24 (60 κάψουλες), Bayer – Ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών με βιοτίνη, L-κυστεΐνη και εκχύλισμα κεχριού. Ιδανικό για περιόδους αυξημένης τριχόπτωσης, με ορατά αποτελέσματα σε 3 μήνες.

4. Μάσκα ενδυνάμωσης

ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ

Genesis Masque Reconstituant, €36,90 (200ml), Kérastase  – Αναπληρώνει τη χαμένη υγρασία και δυναμώνει τα μαλλιά από τη ρίζα μέχρι τις άκρες. Συνδυάστε τη 1-2 φορές την εβδομάδα με απαλό μασάζ στο τριχωτό.

Διαβάστε ακόμη: Φθινόπωρο και πανάδες: Ώρα για δράση πριν εγκατασταθούν 

Πότε να απευθυνθείτε σε ειδικό

Αν η τριχόπτωση συνοδεύεται από έντονη λέπτυνση, φαγούρα, απολέπιση ή σημεία με εμφανή αραιώσεις, καλό είναι να συμβουλευτείτε δερματολόγο ή τριχολόγο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί ειδική φαρμακευτική αγωγή ή εξετάσεις για ορμονικές διαταραχές ή έλλειψη θρεπτικών συστατικών.

Μικρές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά

  • Κάντε καθημερινό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, είτε με τις άκρες των δαχτύλων είτε με ειδική βούρτσα scalp, κατά προτίμηση για 5 λεπτά πριν τον ύπνο.
  • Χρησιμοποιείτε χτένες με αραιά δόντια για να αποφύγετε το σπάσιμο της τρίχας.
  • Στεγνώνετε τα μαλλιά φυσικά, αποφεύγοντας την υψηλή θερμότητα.
  • Αλλάζετε μαξιλαροθήκες συχνά και προτιμήστε σατέν ύφασμα που περιορίζει την τριβή.

Η Ξένια Ρουσινού είναι αισθητικός.

Οι τιμές στο ρεπορτάζ αγοράς είναι ενδεικτικές.

Photo credit: Freepik