Γιατί να προτιμήσω ένα body cream με ceramides;

Ίσως τα βλέπετε σε συσκευασίες, αλλά δεν έχετε πάρει απάντηση τί ακριβώς σημαίνουν. Ναι, έχετε πειστεί πως τα ceramides (κεραμίδια) είναι κάτι καλό. Επιπλέον, τα βρίσκετε παντού μπροστά σας στο skincare και ειδικά στα προϊόντα περιποίησης σώματος. Αλλά τι ακριβώς είναι τα κεραμίδια και γιατί είναι τόσο ευεργετικά;

Τι είναι τα ceramides;

Τα κεραμίδια είναι ένας τύπος λιπιδίου που βρίσκουμε φυσικά στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος (την κεράτινη στιβάδα). Δρουν σαν κόλλα που συγκρατεί τα κύτταρα του δέρματος, σχηματίζοντας ένα προστατευτικό φράγμα που κλειδώνει την υγρασία και κρατά έξω επιβλαβή στοιχεία όπως βακτήρια, ερεθιστικά συστατικά και ρύπους. Τα κεραμίδια αποτελούν περίπου το 50% του λιπιδικού φραγμού του δέρματος. Κι αυτό, όπως καταλαβαίνουμε, τα καθιστά τα απαραίτητα για ένα υγιές, ενυδατωμένο δέρμα.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Το πιο αποτελεσματικό TikTok hack για την κυτταρίτιδα κοστίζει λιγότερο από 2 ευρώ

Τα κεραμίδια τα βρίσκουμε συνήθως σε συνθέσεις προϊόντων σώματος για την αποκατάσταση και τη διατήρηση της λειτουργίας του επιδερμιδικού φραγμού. Ως προς τον τύπο των προϊόντων, είναι, πρακτικά παντού. Σε lotions, body creams, body butters, έλαια σώματος, serums και θεραπείες, cleansers και αφρόλουτρα (ειδικά οι απαλές ή ενυδατικές φόρμουλες), αλλά και σε κρέμες χεριών. Τα brands προσθέτουν κεραμίδια στα προϊόντα αυτά για να ενισχύσουν την ενυδατική τους δύναμη και να επανορθώσουν το κατεστραμμένο δέρμα.

Γιατί να προτιμήσετε ένα προϊόν σώματος που περιέχει ceramides;

Ή, ακόμα πιο σωστά, γιατί να επιδιώξετε το προϊόν σας να έχει αυτά τα συστατικά. Οι λόγοι είναι περισσότεροι από ένας. Τα προϊόντα σώματος με φόρμουλες πλούσιες σε κεραμίδια είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά εάν έχετε ξηρό, ξεφλουδισμένο ή τραχύ δέρμα ή αν εμφανίζετε έκζεμα και άλλες δερματικές παθήσεις. Επίσης, είναι ιδανικά σε πιο γηρασμένες επιδερμίδες, πράγμα λογικό, εφόσον το δέρμα χάνει φυσικά την περιεκτικότητα σε κεραμίδια με την πάροδο του χρόνου.  Θα τα εκτιμήσετε εάν έχετε ευαίσθητο ή ευάλωτο δέρμα που χρειάζεται ενίσχυση του προστατευτικού του φραγμού, ή εάν απλώς έχετε έναν συγκυριακό ερεθισμό (για παράδειγμα, μετά από έκθεση στον ήλιο, ή μετά από ξύρισμα).

Ποιος έχει ανάγκη και ποιος όχι ceramides στα προϊόντα σώματος που επιλέγει;

Τα κεραμίδια βοηθούν στην αναδόμηση και ενίσχυση του φυσικού φραγμού του δέρματος, για αυτό μειώνουν την απώλεια υγρασίας και καταπραΰνουν τον ερεθισμό. Αυτό τα καθιστά ένα συστατικό που πρέπει να προτιμούν όσοι αντιμετωπίζουν ξηρό, φαγούρα ή ερεθισμένο δέρμα στο σώμα τους. Και, ναι, τα ceramides είναι γενικά καλά ανεκτά και ασφαλή για σχεδόν όλους, ωστόσο, είναι καλό να έχετε υπόψη μερικά πράγματα.

Το πιο βασικό είναι οι αλλεργίες. Αν έχετε αλλεργία ή ευαισθησίες σε άλλα συστατικά των προϊόντων που περιέχουν κεραμίδια (για παράδειγμα, σε κάποιο άρωμα ή συντηρητικό) θα πρέπει πρώτα να κάνετε τεστ σε κάποιο σημείο του δέρματος για να επιβεβαιώσετε πως δεν θα έχετε αντίδραση. Εάν έχετε πολύ λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα στο σώμα, ίσως χρειαστεί να προτιμήσετε ελαφρύτερες φόρμουλες. Κι αυτό επειδή ορισμένες κρέμες πλούσιες σε ceramides μπορεί να είναι βαριές για την δική σας επιδερμίδα. Σε κάθε περίπτωση, να έχετε πάντα στο μυαλό σας πως είανι καλύτερο να πάρετε τη συμβουλή ενός δερματολόγου εάν έχετε κάποια σοβαρή δερματική πάθηση ή άλλο πρόβλημα.

Στην αγορά

1. CeraMD Repair Body Oil, €15, Derma:B

2. Advanced Repair Cream, €20, Eucerin

3. Renewing SA Foot Cream, €8,80, CeraVe