Αν δεν σας αφορά προσωπικά, σίγουρα το έχετε δει στο περιβάλλον σας. Τουλάχιστον ένας ενήλικος που γνωρίζετε μασουλάει τα νύχια του σε στιγμές άγχους, βαρεμάρας ή απλώς συνήθειας. Αν νομίζετε ότι το δάγκωμα νυχιών είναι μια παιδική συνήθεια που μεγαλώνετε και τις αφήνετε πίσω σας, κάνετε λάθος. Στην πραγματικότητα, πολλοί ενήλικες συνεχίζουν αυτήν τη συνήθεια. Και το αποτέλεσμα είναι πως προκαλούν ζημιές που δεν αφορούν μόνο στην αισθητική των χεριών. Και πριν αρχίσετε να επικρίνετε με τον συνάδελφο που κουνάει τα χέρια του νευρικά πάνω από το γραφείο, σκεφτείτε: τα νύχια έχουν πολλά να σας πουν -ή μάλλον, να σας δείξουν- όταν τα τρώτε.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Ombre nails στο σπίτι: Τα μυστικά για επαγγελματικό αποτέλεσμα σε λίγα λεπτά

Τι συμβαίνει στα νύχια σας όταν τα τρώτε;

Όταν μασάτε τα νύχια, δεν φεύγει μόνο ένα μικρό κομματάκι κερατίνης. Το αποτέλεσμα είναι μια αλυσίδα από προβλήματα που μπορεί να επηρεάσουν και την υγεία σας.

  • Αδύναμα και στραβά νύχια: Το συνεχές δάγκωμα προκαλεί αποδυνάμωση της κερατίνης, κάνοντάς τα πιο εύθραυστα και δύσμορφα.
  • Μικροτραυματισμοί στο δέρμα: Η επιδερμίδα γύρω από τα νύχια ανοίγει μικρές πληγές, που αποτελούν πύλες εισόδου για μικρόβια.
  • Μολύνσεις: Μικρόβια από τα δάχτυλα ή από το στόμα εισχωρούν στα νύχια ή γύρω από αυτά, προκαλώντας φλεγμονές ή επώδυνες λοιμώξεις.
  • Αλλοιώσεις στο σχήμα του νυχιού: Τα νύχια μπορεί να μεγαλώνουν στραβά ή να παρουσιάζουν γραμμώσεις. Κι αυτό είναι αποτέλεσμα της συνεχούς καταπόνησης.
  • Οδοντικά προβλήματα: Ναι, τα δόντια σας δεν είναι χαρούμενα όταν τα έχετε αντί για ψαλίδι νυχιών. Ανάλογα με τον τρόπο που τρώτε τα νύχια σας, το δάγκωμα μπορεί να προκαλέσει φθορές ή μικρορωγμές στα δόντια.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ALESSIA 💅🏻 (@alessiafasanoo)

Μπορείτε να διαβάσετε ακόμη: Press on nails: Όταν δεν υπάρχει ραντεβού σε nail salon ούτε για δείγμα

5 τρόποι για να απαλλαγείτε από τη συνήθεια

Η κακή αυτή συνήθεια μπορεί να μοιάζει ανίκητη, αλλά υπάρχουν στρατηγικές που βοηθούν να την κόψετε. Η αρχή είναι να κατανοήσετε τι σας οδηγεί να δαγκώνετε τα νύχια σας: άγχος, πλήξη, συνήθεια. Ακολουθώντας μερικά απλά βήματα, μπορείτε να σώσετε νύχια, δέρμα και δόντια. Με υπομονή, επιμονή και λίγο χιούμορ για τις “αποτυχίες” της πρώτης μέρας, τα νύχια σας μπορούν να γίνουν επιτέλους γερά, υγιή και αισθητικά όμορφα. Κι αυτό, χωρίς να τα τρώτε (ουσιαστικά, να τα “τιμωρείτε”) κάθε φορά που νιώθετε βαρεμάρα ή άγχος.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Georgia Rae (@raelondonnails)


Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Έτρωγα τα νύχια μου για 30 χρόνια: Η λύση που τα έσωσε

  • Φροντισμένα νύχια: Τα τακτικά μανικιούρ και η χρήση ενυδατικής κρέμας τα κάνουν λιγότερο δελεαστικά για δάγκωμα.
  • Πικρά βερνίκια: Υπάρχουν ειδικά βερνίκια με πικρή γεύση που αποθαρρύνουν το δάγκωμα.
  • Αλλαγή στις συνήθειες: Μια μπάλα κατά του στρες ή ένα μικρό αντικείμενο στα χέρια σας όταν νιώθετε άγχος μπορεί να δώσει λύση.
  • Αυτοκόλλητα ή προστατευτικά νυχιών: Τα ειδικά αυτοκόλλητα ή tip προστασίας μειώνουν την πρόσβαση στο νύχι και υπενθυμίζουν ότι πρέπει να το αφήσετε ήσυχο.
  • Η συμβουλή του ειδικού: Αν η συνήθεια είναι από άγχος ή OCD, ένας ψυχολόγος μπορεί να σας καθοδηγήσει σε αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης.

Photo credit: iStock