Οι καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να τελειώνουν, όμως το όμορφο, χρυσαφένιο μαύρισμα δεν χρειάζεται να χαθεί μέσα σε λίγες ημέρες. Πολλοί πιστεύουν ότι το μαύρισμα ξεθωριάζει αναπόφευκτα μόλις επιστρέψουν στην καθημερινότητα, όμως η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Με τη σωστή φροντίδα μπορείτε να διατηρήσετε το μαύρισμά σας περισσότερο, ενώ παράλληλα θα κρατήσετε την επιδερμίδα σας υγιή, λαμπερή και ενυδατωμένη.

Συμβουλές για φωτεινό και λαμπερό δέρμα μετά τις διακοπές.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Σκουαλάνιο: Το συστατικό που αλλάζει την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας

Η ενυδάτωση είναι το μεγαλύτερο μυστικό

Το μαύρισμα διαρκεί περισσότερο όταν η επιδερμίδα είναι καλά ενυδατωμένη. Μετά την έκθεση στον ήλιο, το δέρμα αφυδατώνεται και αρχίζει να ανανεώνεται πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να απομακρύνονται τα επιφανειακά κύτταρα που περιέχουν τη μελανίνη.

Χρησιμοποιείτε καθημερινά μια πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος ή ένα body lotion με συστατικά όπως:

  • Υαλουρονικό οξύ
  • Αλόη βέρα
  • Πανθενόλη
  • Γλυκερίνη
  • Βούτυρο καριτέ

Η καθημερινή εφαρμογή πρωί και βράδυ βοηθά ώστε το δέρμα να παραμένει απαλό και το χρώμα να ξεθωριάζει πιο αργά.

Μην φοβάστε την απολέπιση

Ένα από τα μεγαλύτερα beauty myths είναι ότι η απολέπιση αφαιρεί το μαύρισμα. Στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο.

Η ήπια απολέπιση μία φορά την εβδομάδα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που κάνουν την επιδερμίδα θαμπή και ανομοιόμορφη. Έτσι, το δέρμα αποκτά ξανά λάμψη και το μαύρισμα δείχνει πιο ομοιόμορφο.

Αποφύγετε όμως τα πολύ σκληρά scrub ή την έντονη τριβή που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό

Ακόμη κι αν οι διακοπές τελείωσαν, η χρήση αντηλιακού παραμένει απαραίτητη.

Η καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς προστασία προκαλεί αφυδάτωση, φωτογήρανση και ανομοιόμορφη μελάγχρωση. Έτσι, αντί να διατηρηθεί το μαύρισμα, η επιδερμίδα αρχίζει να ξεφλουδίζει ή να εμφανίζει δυσχρωμίες.

Ένα αντηλιακό με SPF 30 ή SPF 50 πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.

Πίνετε αρκετό νερό

Η ενυδάτωση ξεκινά από μέσα.

Όταν ο οργανισμός είναι αφυδατωμένος, το ίδιο συμβαίνει και στο δέρμα. Φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό καθημερινά, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες μετά τις διακοπές.

Παράλληλα, καταναλώστε τροφές πλούσιες σε νερό όπως:

  • Καρπούζι
  • Πεπόνι
  • Αγγούρι
  • Ντομάτα
  • Ροδάκινα

Προτιμήστε τροφές που ενισχύουν τη λάμψη της επιδερμίδας

Ορισμένα τρόφιμα είναι πλούσια σε βήτα-καροτίνη και αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσικής λάμψης του δέρματος.

Εντάξτε στη διατροφή σας:

  • Καρότα
  • Γλυκοπατάτες
  • Βερίκοκα
  • Μάνγκο
  • Σπανάκι
  • Κόκκινες πιπεριές

Παράλληλα, η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε βοηθούν στην προστασία του δέρματος από το οξειδωτικό στρες.

Αποφύγετε τα πολύ ζεστά ντους

Το καυτό νερό αφαιρεί τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας και επιταχύνει την αφυδάτωση.

Προτιμήστε χλιαρό νερό και ήπια καθαριστικά προϊόντα χωρίς έντονα σαπούνια που ξηραίνουν το δέρμα.

Μετά το μπάνιο, εφαρμόστε αμέσως ενυδατική κρέμα ώστε να «κλειδώσετε» την υγρασία.

Τα προϊόντα με σταδιακό self tan μπορούν να βοηθήσουν

Αν βλέπετε ότι το φυσικό σας μαύρισμα αρχίζει να ξεθωριάζει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία ενυδατική λοσιόν με ήπια δράση self tan.

Τα συγκεκριμένα προϊόντα δεν αντικαθιστούν το φυσικό μαύρισμα, αλλά βοηθούν στη διατήρηση της χρυσαφένιας όψης χωρίς έντονες διαφορές στο χρώμα.

Επιλέξτε προϊόντα που προσφέρουν φυσικό αποτέλεσμα και εφαρμόστε τα πάντα σε καλά ενυδατωμένη επιδερμίδα.

Διαβάστε ακόμη: Καλοκαιρινές διακοπές: Οι κορυφαίες συμβουλές αισθητικού για υγιές πρόσωπο και σώμα

Μην παραλείψετε μια επαγγελματική θεραπεία ενυδάτωσης

Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, μια επαγγελματική θεραπεία ενυδάτωσης προσώπου ή σώματος μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά.

Οι εξειδικευμένες θεραπείες αποκαθιστούν τα επίπεδα υγρασίας, μειώνουν την τραχύτητα, επαναφέρουν τη φυσική ελαστικότητα της επιδερμίδας και βοηθούν το μαύρισμα να δείχνει πιο φωτεινό και ομοιόμορφο.

Είναι επίσης η ιδανική περίοδος για να αξιολογηθεί η κατάσταση της επιδερμίδας μετά την έκθεση στον ήλιο και να σχεδιαστεί η κατάλληλη φθινοπωρινή ρουτίνα περιποίησης.

Το να διατηρήσετε το μαύρισμά σας περισσότερο μετά τις διακοπές δεν εξαρτάται από κάποιο «μαγικό» προϊόν, αλλά από τη σωστή καθημερινή φροντίδα. Η συστηματική ενυδάτωση, η ήπια απολέπιση, η χρήση αντηλιακού, η σωστή διατροφή και οι επαγγελματικές θεραπείες συμβάλλουν ώστε η επιδερμίδα σας να παραμείνει υγιής, λαμπερή και όμορφα μαυρισμένη για περισσότερες εβδομάδες.

Άλλωστε, το πιο όμορφο μαύρισμα είναι εκείνο που συνοδεύεται από μια καλά περιποιημένη και υγιή επιδερμίδα.

Η Ξένια Ρουσινου είναι αισθητικός.