Αυτή η στάση γιόγκα βελτιώνει τη στάση του σώματός σας

Αυτή η στάση γιόγκα βελτιώνει τη στάση του σώματός σας

Περνάτε ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή, σκύβετε διαρκώς πάνω από το κινητό σας, κάθεστε συχνά με τους ώμους κυρτούς και τη μέση να καταπονείται; Δεν είστε μόνοι. Η κακή στάση του σώματος είναι από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της σύγχρονης ζωής και, δυστυχώς, από αυτά που αγνοούμε πιο εύκολα. Με τον καιρό, το συνεχές καμπούρισμα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στη μέση ή τον αυχένα, πονοκεφάλους, μειωμένη ενέργεια και ακόμα και προβλήματα αναπνοής.

Tα καλύτερα concept cafés της Αθήνας για καφέ και ψώνια

Tα καλύτερα concept cafés της Αθήνας για καφέ και ψώνια

Tα σύγχρονα concept cafés δεν περιορίζονται στο να σερβίρουν καφέ ή φαγητό, αλλά συνδυάζουν γαστρονομία, design, τέχνη ή μόδα και μια εμπειρία αισθητικής και κουλτούρας. Γνωρίστε 7 χώρους στην Αθήνα που αντικατοπτρίζουν το πολυδιάστατο όραμα των ιδρυτών τους, όχι απλώς μια εμπορική ιδέα.

Μιλάνο: 10 πράγματα που αξίζει να κάνετε σε ένα τριήμερο

Μιλάνο: 10 πράγματα που αξίζει να κάνετε σε ένα τριήμερο

Κοσμοπολίτικο και γεμάτο ενέργεια, το Μιλάνο είναι μια πόλη που ξέρει να συνδυάζει με μαεστρία την παράδοση με τη σύγχρονη αισθητική. Από τον επιβλητικό καθεδρικό του Duomo μέχρι τα στενά της Brera και τις βραδινές βόλτες στα κανάλια των Navigli, το Μιλάνο σας προσκαλεί να το ζήσετε με όλες τις αισθήσεις. Αν έχετε τρεις ημέρες στη διάθεσή σας, ακολουθήστε τον παρακάτω οδηγό για να ανακαλύψετε τα καλύτερα που έχει να προσφέρει η πρωτεύουσα της Λομβαρδίας.

Η Αφροδίτη ευθυγραμμίζεται με τον Κρόνο: Τι σημαίνει για όλα τα ζώδια;

Η Αφροδίτη ευθυγραμμίζεται με τον Κρόνο: Τι σημαίνει για όλα τα ζώδια;

Η Αφροδίτη στο ζώδιο της Παρθένου βρίσκεται απέναντι από τον Κρόνο στους Ιχθύες, τραβώντας τεντωμένο το νήμα ανάμεσα στην επιθυμία και στο καθήκον. Ίσως νιώθετε μια εντονότερη αίσθηση ευθύνης, θέλοντας να πάρετε πιο σοβαρά τη δουλειά και τις σχέσεις σας.

9 έξυπνοι τρόποι να αξιοποιήσετε την Ημέρα Ψυχικής Υγείας

9 έξυπνοι τρόποι να αξιοποιήσετε την Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Στην εποχή μας, οι ημέρες αφιερωμένες στην ψυχική υγεία, όπως η σημερινή (10/10/2025) δεν είναι πια πολυτέλεια. Αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της φροντίδας του εαυτού σας. Αν έχετε αισθανθεί ποτέ ότι χρειάζεστε μια ανάπαυλα, τότε πιθανότατα καταλαβαίνετε ότι μια «ημέρα ψυχικής υγείας» δεν είναι τόσο απλή όσο μια άδεια λόγω κρυολογήματος.

Annie Leibovitz: Women | Η φωτογράφος των εμβληματικών γυναικών

Annie Leibovitz: Women | Η φωτογράφος των εμβληματικών γυναικών

«Αυτό το έργο ποτέ δεν ολοκληρώθηκε», είχε πει η Annie Leibovitz αναφερόμενη στο Women, το βιβλίο με πορτρέτα που δημιούργησε το 1999 μαζί με την αείμνηστη σύντροφό της, Susan Sontag. Σε συνέντευξή της στους New York Times σχεδόν δύο δεκαετίες αργότερα, η Leibovitz ξεκαθάρισε ότι το έργο, το οποίο τότε περιόδευε παγκοσμίως ως έκθεση, δεν προοριζόταν να έχει ένα τελικό σημείο. «Δεν είναι ένα από αυτά τα έργα που θα έχουν ποτέ ένα τέλος», τόνισε.

BFI London Film Festival: Δύο νεκροί, ένας τζογαδόρος και πολλές λαμπερές παρουσίες

BFI London Film Festival: Δύο νεκροί, ένας τζογαδόρος και πολλές λαμπερές παρουσίες

Με την ταινία "Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery" άνοιξε η αυλαία της 69ης διοργάνωσης του BFI London Film Festival, με τον Daniel Craig και τους υπόλοιπους πρωταγωνιστές της να περπατούν στο κόκκινο χαλί του Royal Festival Hall. Η Kerry Washington έλαμπε μέσα στο ασημένιο στράπλες φόρεμα Oscar de la Renta, ενώ η Cailee Spaeny επέλεξε μπεζ δημιουργία από τον οίκο Miu Miu. Η Glenn Close φόρεσε λαμπερή ολόσωμη φόρμα Giorgio Armani με ψηλό γιακά και μαύρα βελούδινα γάντια. Ολοκλήρωσε το look με πλατφόρμες και εντυπωσιακά διαμαντένια σκουλαρίκια, δίνοντας ακόμη πιο θεατρικό τόνο. Η Mila Kunis, κράτησε το στιλ της πιο απλό, με στράπλες μαύρο φόρεμα που είχε κεντημένο μπούστο και φουσκωτή φούστα.

Οργανώστε τα καλώδια! 10 tips για να τα βάλετε σε τάξη

Οργανώστε τα καλώδια! 10 tips για να τα βάλετε σε τάξη

Όσο περισσότερο προχωρά η τεχνολογία, τόσο περισσότερα καλώδια μας περιτριγυρίζουν, από φορτιστές κινητών και tablet μέχρι καλώδια υπολογιστών, τηλεοράσεων και έξυπνων συσκευών. Ακόμα κι αν ζείτε «ασύρματα», τα περισσότερα gadgets χρειάζονται έστω ένα καλώδιο για να φορτίσουν. Κι αν δεν προσέξετε, αυτά τα καλώδια μπορούν εύκολα να μπερδευτούν, να καταστραφούν ή απλώς να χαλάσουν την αισθητική του χώρου.

Τα πιο θαρραλέα ζώδια που θα θέλατε να τα έχετε στο πλευρό σας

Τα πιο θαρραλέα ζώδια που θα θέλατε να τα έχετε στο πλευρό σας

Η τόλμη έχει πολλές μορφές και μεγέθη, και όλοι μας έχουμε μέσα μας την ικανότητα για θάρρος. Όμως ορισμένα ζώδια δεν αντιμετωπίζουν μόνο τις καταιγίδες με θάρρος, γίνονται και καταφύγιο για όσους χρειάζονται στήριξη. Μερικά φορούν το θάρρος τους με περηφάνια, σαν τους Gryffindor του Χάρι Πότερ. Άλλα επιδεικνύουν μια σκληρή αποφασιστικότητα σαν τους Βίκινγκς. Υπάρχουν επίσης εκείνα που κουβαλούν την αδιάσπαστη πίστη ενός σύγχρονου Ζαν ντ’Αρκ. Ας δούμε τα πιο θαρραλέα ζώδια που ξεχωρίζουν για την ανδρεία, την τόλμη και την αδάμαστη δύναμή τους.

11 πράγματα που περιμένουν από εσάς οι κακομαθημένοι χωρίς να τα ζητήσουν

11 πράγματα που περιμένουν από εσάς οι κακομαθημένοι χωρίς να τα ζητήσουν

Κάποιοι κακομαθημένοι πιστεύουν ειλικρινά ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω τους. Νιώθουν πως όλα τους ανήκουν, πως οι άλλοι υπάρχουν απλώς για να τους εξυπηρετούν, και περιμένουν από όλους να προσαρμόζονται στις ανάγκες και τις επιθυμίες τους. Το πιο ύπουλο στοιχείο; Συνήθως δεν ζητούν ευθέως αυτό που θέλουν, απλώς θεωρούν αυτονόητο ότι οι υπόλοιποι θα τους καλύψουν.