PLEASURES

Το φαγητό μάς δίνει ενέργεια, σωστά; Τότε γιατί κάθε φορά που τελειώνετε το γεύμα σας νιώθετε έτοιμοι για ύπνο αντί για δράση;

Η Pharmalead, με πάνω από επτά δεκαετίες εμπειρίας στον φαρμακευτικό τομέα, εμπλουτίζει τη γνωστή σειρά συμπληρωμάτων διατροφής Hydro με δύο νέους ηλεκτρολύτες που θα δώσουν πραγματική ενίσχυση στον οργανισμό σας: το Hydro vitamin C 1000mg και το Hydro energy.

Με αφορμή τη συμπλήρωση πέντε χρόνων λειτουργίας του Μουσείου του Ιδρύματος Βασίλη & Ελίζας Γουλανδρή στην Αθήνα, το Διοικητικό Συμβούλιο του Ιδρύματος αποφάσισε να τιμήσει τη μνήμη και το όραμα των ιδρυτών του με έναν ξεχωριστό τρόπο: αναθέτοντας το πορτρέτο τους στον βραβευμένο καλλιτέχνη Ιάσονα Μέγκουλα, γνωστό στον χώρο της street art ως Cacao Rocks.

Κάποιοι αγαπούν να συλλέγουν αντικείμενα. Όχι συγκεκριμένα αντικείμενα, αλλά τα πάντα. Όχι γραμματόσημα και αυτοκινητάκια-μινιατούρες, αλλά τα φθαρμένα t-shirts, DVD που έχουν να δουν τουλάχιστον μία δεκαετία ή τα εισιτήρια από συναυλίες που πήγαιναν όταν ήταν έφηβοι. Κάθε προσπάθεια να αποχωριστούν τα πράγματά τους είναι μία μεγάλη πρόκληση, γιατί έχουν δεθεί συναισθηματικά ακόμη και με τα άχρηστα, περιττά ή κατεστραμμένα αντικείμενα.

Δύο σχεδιάστριες που σημάδεψαν την εποχή τους με το πρωτοποριακό τους έργο, η Vivienne Westwood και η Rei Kawakubo, θα παρουσιαστούν μαζί σε έκθεση που ανακοινώθηκε από την Εθνική Πινακοθήκη της Βικτόρια (NGV).

Ο Ιούλιος 2025 είναι ένας μήνας που φέρνει θετικές αλλαγές και αποκαλύψεις στον έρωτα για πέντε ζώδια. Καθώς η Αφροδίτη μετακινείται στους Διδύμους και ο Ουρανός ξεκινά έναν νέο κύκλο, είναι σημαντικό να παραμένετε παρόντες στις σχέσεις σας, να βλέπετε την αλήθεια χωρίς «ροζ γυαλιά» και να ανοίγεστε σε νέα ξεκινήματα. Ας δούμε ποια είναι αυτά τα ζώδια και τι τους περιμένει.

Όταν η Δρ. Angela Holliday-Bell, ήταν φοιτήτρια, έπασχε από αϋπνία. «Κάθε τομέας της ζωής μου υπέφερε», λέει. «Ήμουν αγχωμένη και ευερέθιστη, η δουλειά ήταν πραγματικά δύσκολη, οι σχέσεις μου ήταν τεταμένες». Αποφάσισε να διαβάσει «όσα βιβλία υπήρχαν» για τον ύπνο, να δουλέψει στην κλινική ύπνου του νοσοκομείου της και να διορθώσει τη σχέση της με τον Μορφέα. Τώρα, με πιστοποίηση στην παιδιατρική και στην κλινική υγεία του ύπνου, η Δρ. Holliday-Bell έχει διορθώσει τον ύπνο της και βοηθά άλλους να κάνουν το ίδιο με αυτή τη νυχτερινή ρουτίνα. Ο καλύτερος ύπνος είναι μόνο 5 βήματα μακριά.

Είναι γνωστό ότι το χλώριο αλλά και τα άλατα που περιέχονται στο νερό συχνά ευθύνονται για ερεθισμούς, θαμπά μαλλιά, ξηροδερμία ή ακόμη και για τριχόπτωση ως επέκταση του ξηρού δέρματος της κεφαλής. Ιδίως στα νησιά, όπου το νερό λόγω των παραπάνω συστατικών είναι πολύ σκληρό. Έτσι λοιπόν πολλοί είναι εκείνοι που προτιμούν τα φίλτρα νερού για μπάνιο. Όχι απλώς συγκρατούν άμμο, σκουριά και χώματα, αλλά καθαρίζουν αποτελεσματικά το νερό από διάφορες χημικές ουσίες ενώ θεωρείται ότι προσφέρουν πιο υγιές δέρμα και μαλλιά.

Με αφορμή την Πανσέληνο του Ιουλίου, γνωστή και ως Πανσέληνος του Κόκκινου Ελαφιού, το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος διοργανώνει για τρίτη συνεχόμενη χρονιά το «Full Moon Sleepover», μια ολονύχτια εκδήλωση γεμάτη δράσεις και ψυχαγωγία με φόντο το λαμπερό, ολόγιομο φεγγάρι.

Ζουμερός, αρωματικός και γεμάτος θρεπτικά συστατικά, ο ανανάς είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος της υγείας σας. Αν δεν τον έχετε ακόμη εντάξει στο καθημερινό σας μενού, ιδού 10 αποδεδειγμένοι λόγοι για να το κάνετε άμεσα.