PLEASURES

Η καθημερινότητα με τις αυξημένες απαιτήσεις, η ανεπαρκής διατροφή και το άγχος επιβαρύνουν σημαντικά τον οργανισμό μας. Παρότι οι βασικές βιταμίνες A, C, D, βιταμίνες του συμπλέγματος B και τα γνωστά μεταλλικά στοιχεία είναι πολύτιμα, η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται και φέρνει στο προσκήνιο νέα ή πιο εξειδικευμένα συμπληρώματα που απαντούν στην αντιγήρανση. Δείτε ποια αξίζει να προσθέσετε (με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας) στη διατροφή σας.

Υπάρχει μια ξεκάθαρη διαφορά μεταξύ του να συμβιβάζεστε με κάτι λιγότερο και του να γνωρίζετε την αξία σας σε μια σχέση. Αυτή η διαφορά συνοψίζεται στην αυτοεκτίμηση. Το να συμβιβάζεστε σημαίνει ότι ανέχεστε πράγματα που σας υποτιμούν, συχνά μεταμφιεσμένα σε αγάπη ή συμβιβασμό. Αλλά μια γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της και τον εκτιμά βαθιά; Αναγνωρίζει αυτές τις μεταμφιέσεις και αρνείται να τις αποδεχτεί. Καταλαβαίνει ότι αγάπη δεν σημαίνει να υποφέρεις σιωπηλά, αλλά να σε σέβονται, να σε εκτιμούν και να σου φέρονται σωστά.

Όταν μιλάμε για την ιταλική φινέτσα και την πολυτέλεια, ο οίκος Fendi έρχεται πρώτος στο μυαλό. Αλλά γνωρίζατε ότι η αισθητική του δεν περιορίζεται μόνο στη μόδα; Η Silvia Venturini Fendi, η δημιουργική δύναμη πίσω από το brand, έχει αποδείξει ότι το ίδιο πάθος που τη διακρίνει για το design στα ρούχα, το μεταφέρει και στους χώρους όπου ζούμε. Σε μια εβδομάδα αφιερωμένη στην παγκόσμια δημιουργικότητα στη Design Week Milan 2025, η Fendi Casa ξεχώρισε και πάλι, συνδυάζοντας την κληρονομιά με το μοντέρνο βλέμμα στο interior design.

Η νόσος Hashimoto είναι η πιο συχνή αιτία υποθυρεοειδισμού και ένα από τα πιο διαδεδομένα αυτοάνοσα νοσήματα παγκοσμίως. Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον ίδιο τον θυρεοειδή αδένα, μειώνοντας την ικανότητά του να παράγει τις ζωτικής σημασίας ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό. Αν σας έχει γίνει διάγνωση ή υποψιάζεστε ότι πάσχετε από Hashimoto, η διατροφή σας μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη συνολική ευεξία σας.

Η Swarovski γιορτάζει στη Milan Design Week 2025 μια εντυπωσιακή συνεργασία, που σηματοδοτεί την 130ή επέτειο της αυστριακής εταιρείας. Για αυτήν την ξεχωριστή περίσταση, το brand παρουσιάζει τη νέα συλλογή Swarovski x Rosenthal Idyllia, με μια σειρά από καινοτόμα σχέδια που συνδυάζουν την τέχνη του πορσελάνης με την εκλεπτυσμένη αίσθηση του στιλ.

Ο πρωινός καφές είναι για πολλούς μια αναντικατάστατη ιεροτελεστία. Ξυπνάτε, ετοιμάζετε την πρώτη κούπα και ελπίζετε ότι η καφεΐνη θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσει η μέρα. Τι θα λέγατε, όμως, αν μαθαίνατε ότι αυτή η συνήθεια ίσως δεν σας ωφελεί όσο νομίζετε; Οι ειδικοί προειδοποιούν: ο καφές με το που ξυπνάμε μπορεί να επηρεάζει αρνητικά το σώμα μας.

Καλύτερα να σου βγει το μάτι παρά το όνομα λένε. Κάποιοι το γνωρίζουν καλά, αφού και μόνο η απάντησή στο «Τι ζώδιο είσαι;» αρκεί για να έρθουν αντιμέτωποι με την αμηχανία, τη δυσαρέσκεια ή την απογοήτευση του συνομιλητή τους.

Ακολουθείτε διατροφή, γυμνάζεστε συστηματικά, κάνετε τα “σωστά” βήματα—κι όμως το λίπος μένει εκεί. Πριν απογοητευτείτε, εξετάστε αν κάνετε κάποιο από τα παρακάτω λάθη, που συχνά περνούν απαρατήρητα αλλά επηρεάζουν σημαντικά το αποτέλεσμα.

Ο ερχομός της άνοιξης για τους περισσότερους είναι η γιορτή της φύσης μετά το χειμώνα, ένα βήμα πριν το καλοκαίρι. Υπάρχουν, ωστόσο, και κάποιοι που βλέπουν την άνοιξη ως την αρχή της ταλαιπωρίας τους. Αν πάσχετε από αλλεργική επιπεφυκίτιδα καταλαβαίνετε καλά τί εννοούμε. Οι εποχικές αλλεργίες δεν απειλούν τη ζωή των πασχόντων και, συνήθως, δεν αποτελούν ένα σοβαρό νόσημα. Ωστόσο, πλήττουν, συχνά σοβαρά, την ποιότητα ζωής τους. Για αυτό, αξίζει τον κόπο να μάθετε λίγα πράγματα για μια πιο συνηθισμένες εποχικές αλλεργίες.

Αν υπάρχει μια στιγμή που το Μιλάνο μεταμορφώνεται σε παγκόσμια πρωτεύουσα της αισθητικής, είναι σίγουρα η εβδομάδα design. Και φέτος, η Loro Piana φρόντισε να κλέψει την παράσταση — όχι με ρούχα, αλλά με έναν fully furnished σκηνοθετημένο κόσμο, σε συνεργασία με τη Dimoremilano.