PLEASURES

Τι καλύτερο από μια καλή κωμωδία για να ανεβάσει τη διάθεση; Καθώς η χειμωνιάτικη μελαγχολία κάνει σιγά-σιγά την εμφάνισή της, είναι πάντα χρήσιμο να έχουμε μερικές feel-good κωμωδίες «σε απόθεμα» στη λίστα μας στο Netflix. Ανάμεσα σε αυτές τις τρυφερές και ξεκαρδιστικές ταινίες, μπορεί κανείς να επιλέξει, ανάλογα με τις προτιμήσεις του, ένα λατρεμένο φιλμ της δεκαετίας του ’90 με ανεξάντλητη παρηγορητική δύναμη, μια ρομαντική ιστορία γεμάτη ανατροπές με πρωταγωνιστές αγαπημένους ηθοποιούς (Jennifer Garner και Mark Ruffalo).

Το φεγγάρι του χιονιού τον Φεβρουάριο μας καλεί να απελευθερώσουμε παλιές συνήθειες και μοτίβα. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο και το τι ακριβώς πρέπει να περιμένετε διαβάστε παρακάτω.

Το συρτάρι με τα εσώρουχα είναι από εκείνα τα σημεία του σπιτιού που χρησιμοποιείτε καθημερινά, αλλά σπάνια του δίνετε την προσοχή που χρειάζεται. Κι όμως, η κατάσταση στην οποία βρίσκεται μπορεί να επηρεάσει περισσότερο απ’ όσο νομίζετε την καθημερινότητά σας. Ένα ακατάστατο συρτάρι σημαίνει χαμένος χρόνος, λάθος επιλογές και εκνευρισμό από το πρώτο κιόλας λεπτό της ημέρας. Η καλή είδηση; Η οργάνωσή του δεν χρειάζεται ούτε κόπο ούτε πολύ χρόνο. Με λίγα απλά βήματα, μπορείτε να το μετατρέψετε σε έναν λειτουργικό και ευχάριστο χώρο που πραγματικά σας εξυπηρετεί.

Όλοι αντιδρούμε διαφορετικά στο στρες. Όταν κάποιος σας μιλά με θυμό, η πρώτη σας αντίδραση μπορεί να είναι να ανταποδώσετε. Ή να αποσυρθείτε, ακόμα και να θέλετε να εξαφανιστείτε από το δωμάτιο. Μην ανησυχείτε, αυτές οι αντιδράσεις δεν είναι αδυναμία χαρακτήρα, αλλά αυτόματοι μηχανισμοί προστασίας του σώματος, ακόμη κι αν η κατάσταση δεν είναι πραγματικά επικίνδυνη.

Παρότι ο Ιανουάριος έχει ακριβώς τον ίδιο αριθμό ημερών με αρκετούς άλλους μήνες του έτους, ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων αναφέρει συστηματικά ότι τον βιώνει ως σημαντικά μεγαλύτερο σε διάρκεια. Το φαινόμενο αυτό δεν αποτελεί απλή εντύπωση ή συλλογική υπερβολή, αλλά συνδέεται με συγκεκριμένους ψυχολογικούς, κοινωνικούς και βιολογικούς μηχανισμούς που επηρεάζουν την υποκειμενική αντίληψη του χρόνου.

Μέσα στη σιωπή της Μεγάλης Εβδομάδας στη Ζαμόρα της Ισπανίας και στη μυσταγωγία της τελετής Σέμα στην Τουρκία, ο φακός του Αθανάσιου Μαλούκου κατέγραψε στιγμές που ξεπέρασαν τα όρια της εικόνας και μετατράπηκαν σε αφήγηση. Αυτές ακριβώς οι φωτογραφίες ήταν που χάρισαν στον Έλληνα δημιουργό την κορυφαία διάκριση στον διεθνή διαγωνισμό Travel Photographer of the Year (TPOTY).

Αν νομίζετε ότι το χαλαρό περπάτημα στη γειτονιά θα εξαφανίσει το λίπος, απατάστε. Οι αριθμοί είναι αμείλικτοι και δεν λένε ψέματα. Η ποσότητα των θερμίδων που μπορείτε να κάψετε εξαρτάται από μια σειρά παραγόντων, όμως ο μέσος άνθρωπος «ξεφορτώνεται» μόλις 250 θερμίδες περπατώντας για μία ολόκληρη ώρα σε έναν μέτριο, χαλαρό ρυθμό που δεν τον ζορίζει καθόλου. Αν ο στόχος σας είναι η πραγματική απώλεια βάρους, οφείλετε να «γκαζώσετε» την προπόνησή σας εστιάζοντας στους εξής 7 σημαντικού τομείς:

Η ενέργεια του Καρκίνου εστιάζει στην ασφάλεια, τη μνήμη και τη συναισθηματική αλήθεια. Αυτή η σεληνιακή διέλευση καθιστά δύσκολο να αγνοήσετε αλήθειες που έχετε βάλει στην άκρη. Είναι η ιδανική στιγμή να σκεφτείτε πριν ενεργήσετε. Κάντε μια παύση πριν βουτήξετε με τα μούτρα, γιατί υπάρχουν μεταβλητές που χρειάζονται προσεκτική εξέταση.

Ο Άγιος Βαλεντίνος είναι η τέλεια αφορμή για να αποδράσετε με το ταίρι σας και να ζήσετε μαγικές στιγμές σε ρομαντικούς προορισμούς. Η Ελλάδα προσφέρει μοναδικά τοπία, από γραφικά χωριά και παραδοσιακά σοκάκια μέχρι ιστορικές πόλεις και ειδυλλιακά νησιά, που συνδυάζουν φυσική ομορφιά και πολιτιστική κληρονομιά. Κάθε προορισμός κρύβει τη δική του γοητεία και προσφέρει την ιδανική ατμόσφαιρα για ατελείωτες βόλτες, χαλαρωτικές στιγμές και αξέχαστες αναμνήσεις. Αφήστε πίσω την καθημερινότητα και αφεθείτε στη μαγεία του έρωτα εξερευνώντας τα πιο ρομαντικά μέρη που η Ελλάδα έχει να προσφέρει.

Ένα καλοσχεδιασμένο υπνοδωμάτιο δεν βασίζεται μόνο στο στιλ ή στα χρώματα. Η αίσθηση ηρεμίας και ισορροπίας προκύπτει κυρίως από σωστές αναλογίες και ακριβείς μετρήσεις. Όταν οι αποστάσεις, τα ύψη και οι διαστάσεις είναι μελετημένα, ο χώρος «κουμπώνει» φυσικά και λειτουργεί χωρίς να το συνειδητοποιείτε.