Ο πρωινός καφές είναι για πολλούς μια αναντικατάστατη ιεροτελεστία. Ξυπνάτε, ετοιμάζετε την πρώτη κούπα και ελπίζετε ότι η καφεΐνη θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσει η μέρα. Τι θα λέγατε, όμως, αν μαθαίνατε ότι αυτή η συνήθεια ίσως δεν σας ωφελεί όσο νομίζετε; Οι ειδικοί προειδοποιούν: ο καφές με το που ξυπνάμε μπορεί να επηρεάζει αρνητικά το σώμα μας.
Καλύτερα να σου βγει το μάτι παρά το όνομα λένε. Κάποιοι το γνωρίζουν καλά, αφού και μόνο η απάντησή στο «Τι ζώδιο είσαι;» αρκεί για να έρθουν αντιμέτωποι με την αμηχανία, τη δυσαρέσκεια ή την απογοήτευση του συνομιλητή τους.
Ακολουθείτε διατροφή, γυμνάζεστε συστηματικά, κάνετε τα “σωστά” βήματα—κι όμως το λίπος μένει εκεί. Πριν απογοητευτείτε, εξετάστε αν κάνετε κάποιο από τα παρακάτω λάθη, που συχνά περνούν απαρατήρητα αλλά επηρεάζουν σημαντικά το αποτέλεσμα.
Ο ερχομός της άνοιξης για τους περισσότερους είναι η γιορτή της φύσης μετά το χειμώνα, ένα βήμα πριν το καλοκαίρι. Υπάρχουν, ωστόσο, και κάποιοι που βλέπουν την άνοιξη ως την αρχή της ταλαιπωρίας τους. Αν πάσχετε από αλλεργική επιπεφυκίτιδα καταλαβαίνετε καλά τί εννοούμε. Οι εποχικές αλλεργίες δεν απειλούν τη ζωή των πασχόντων και, συνήθως, δεν αποτελούν ένα σοβαρό νόσημα. Ωστόσο, πλήττουν, συχνά σοβαρά, την ποιότητα ζωής τους. Για αυτό, αξίζει τον κόπο να μάθετε λίγα πράγματα για μια πιο συνηθισμένες εποχικές αλλεργίες.
Αν υπάρχει μια στιγμή που το Μιλάνο μεταμορφώνεται σε παγκόσμια πρωτεύουσα της αισθητικής, είναι σίγουρα η εβδομάδα design. Και φέτος, η Loro Piana φρόντισε να κλέψει την παράσταση — όχι με ρούχα, αλλά με έναν fully furnished σκηνοθετημένο κόσμο, σε συνεργασία με τη Dimoremilano.
Συνήθως λέμε ότι τα αντίθετα έλκονται. Και είναι αλήθεια ότι οι ανομοιότητες κάνουν τη ζωή ενδιαφέρουσα. Αλλά μήπως θα ήταν πιο εύκολα τα πράγματα αν ήμασταν μαζί με αυτούς που μας μοιάζουν και δεν υπάρχει ασυμφωνία χαρακτήρων;
Με αφορμή την επέτειο των 100 χρόνων από τη γέννηση του Παναγιώτη Τέτση, η Εθνική Πινακοθήκη εγκαινιάζει στις 10 Απριλίου, στις 19:30 μμ, στο χώρο των περιοδικών εκθέσεων, αίθουσα «Ίδρυμα Αντώνιος Ε. Κομνηνός», μεγάλη αναδρομική έκθεση αφιερωμένη στο έργο του.
Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον και σκεφτήκατε: «Αυτό το άτομο είναι πραγματικά έξυπνο!»; Πιθανότατα παρουσίασε ορισμένα χαρακτηριστικά ή συμπεριφορές που σας έκαναν να το πιστέψετε. Η αληθινή ευφυΐα δεν είναι επίδειξη γνώσεων. Είναι η διαρκής επιθυμία να μαθαίνετε και να εξελίσσεστε.
Πολλά γράφονται κατά καιρούς για τον μεταβολισμό, και πολλοί θεωρούν εαυτούς αυθεντίες στην λειτουργία του. Ωστόσο, άφθονοι μύθοι θολώνουν τα νερά και σας μπερδεύουν. Αν έχετε ακούσει ή διαβάσει, για παράδειγμα, πως ο μεταβολισμός παίρνει μπροστά αν μειώσετε τις θερμίδες, δεν θα μπορούσατε να πιστεύετε κάτι πιο λανθασμένο. Σε κάθε περίπτωση, οι πέντε τρόποι που ακολουθούν είναι σίγουρο πως συμβάλουν στην ενεργοποίησή του.
Ο Ralph Fiennes, μετά την έντονη ενασχόλησή του με το μπαλέτο κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της ταινίας The White Crow, αποφάσισε να επεκτείνει τη δημιουργικότητά του και να αναλάβει σκηνοθετικά την όπερα Eugene Onegin, σε μια νέα παραγωγή που θα παρουσιαστεί στην Όπερα του Παρισιού την επόμενη σεζόν. Η παράσταση θα ανέβει στο σπουδαίο Palais Garnier, από τις 26 Ιανουαρίου έως τις 27 Φεβρουαρίου 2026, με τη μουσική διεύθυνση του διάσημου αρχιμουσικού Semyon Bychkov.