Αναζητάτε το ιδανικό ταξίδι που συνδυάζει χαλάρωση και απόλαυση; Το reading retreat είναι η νέα τάση που σας προσκαλεί να αποσυνδεθείτε από την καθημερινότητα, να βυθιστείτε σε αγαπημένα βιβλία και να ζήσετε μια ήρεμη, ξεχωριστή απόδραση.
Γιατί ενώ μόλις φάγατε, πεινάτε ξανά; Η απάντηση ίσως κρύβεται στις τροφές που έχετε στο πιάτο σας και στις επιλογές σας.
Βελτιώστε την πρακτική σας από τη βάση! Το σωστό στρώμα γιόγκα κάνει τη διαφορά στην άνεση, τη στήριξη και τη συγκέντρωση. Δείτε τι να προσέξετε για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.
Ποια είναι η επιστημονική εξήγηση πίσω από το δυνατό φτέρνισμα και πώς μπορούμε να το ελέγξουμε χωρίς να βλάψουμε την υγεία μας;
Πώς να αναγνωρίσετε τις ύπουλες συμπεριφορές και να προστατευτείτε από την παθητική επιθετικότητα κάποιων συναδέλφων χωρίς να χάσετε την ψυχραιμία σας.
Πώς το στρες αποτυπώνεται στο πρόσωπό σας και τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τις επιπτώσεις του stress face.
Από εργαλεία εσωτερικής αναζήτησης μέχρι πιθανή λύση για την κατάθλιψη, τα «μαγικά» μανιτάρια επιστρέφουν. Αυτή τη φορά όχι ως ψυχοτροπική μόδα, αλλά ως σοβαρή υποψήφια θεραπευτική μέθοδος υπό επιστημονική καθοδήγηση.
Μπορείτε να απολαύσετε πίτσα χωρίς ενοχές, αρκεί να κάνετε τις σωστές επιλογές. Με προσεγμένα υλικά και κατάλληλη ζύμη, το αγαπημένο σας comfort food μετατρέπεται σε σύμμαχο της γραμμής και της υγείας σας.
Από τις παγκόσμιες πρεμιέρες στο Φεστιβάλ των Καννών ως τις καρό σημαίες του Grand Prix στο Μονακό, ένα Σαββατοκύριακο στον γαλλικό Νότο γίνεται κάθε Μάιο το απόλυτο catwalk της dolce vita.
Μόλις λίγα ναυτικά μίλια από τη Μύκονο, ένα ελληνικό νησί σας προσκαλεί σε ένα ταξίδι πίσω στον χρόνο, με ερείπια να αφηγούνται την ιστορία του αρχαίου κόσμου.