Μήπως νιώθετε πιεσμένοι, ανασφαλείς ή εξουθενωμένοι στη δουλειά; Οι ειδικοί προειδοποιούν: ορισμένες τοξικές φράσεις καταστρέφουν το ηθικό και τη δημιουργικότητά σας.
Είτε προτιμάτε τη θέα της φωτισμένης Ακρόπολης είτε το ρομαντικό ηλιοβασίλεμα, αυτά είναι τα 5 καλύτερα εστιατόρια σε ταράτσες στο κέντρο της Αθήνας.
«Alexa, ποια είναι τα ραντεβού μου;» Τα έξυπνα ηχεία διευκολύνουν τη ζωή μας, αλλά τι σημαίνει αυτό για την ιδιωτικότητά μας;
Τρία πολυτελή ξενοδοχεία wellness από την Hot List του Condé Nast Traveler ξεχωρίζουν για την ιδιαίτερη προσέγγισή τους στη φιλοξενία.
Όταν το φαγητό γίνεται απόλαυση αλλά η πέψη... εφιάλτης, η στάση του ύπνου σας μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Σε μια εποχή που η προσοχή μας συρρικνώνεται αυτά τα 5 tips θα σας βοηθήσουν να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά.
Και τα τρία μας γλυκαίνουν, αλλά με πολύ διαφορετικό τρόπο. H φρουκτόζη, η ζάχαρη και το μέλι είναι τρόφιμα που μεταξύ τους έχουν τόσες διαφορές, όσες και ομοιότητες.
Η νέα γενιά φαρμάκων απώλειας βάρους υπόσχεται να σιγάσει την «εσωτερική φωνή της πείνας» και να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε την παχυσαρκία, όχι μόνο ως σωματικό αλλά και ως ψυχολογικό φαινόμενο.
Αναζητάτε το ιδανικό ταξίδι που συνδυάζει χαλάρωση και απόλαυση; Το reading retreat είναι η νέα τάση που σας προσκαλεί να αποσυνδεθείτε από την καθημερινότητα, να βυθιστείτε σε αγαπημένα βιβλία και να ζήσετε μια ήρεμη, ξεχωριστή απόδραση.
Γιατί ενώ μόλις φάγατε, πεινάτε ξανά; Η απάντηση ίσως κρύβεται στις τροφές που έχετε στο πιάτο σας και στις επιλογές σας.