Travel & Life

O ανανάς ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει από φλεγμονές. Ανακαλύψτε γιατί να τον εντάξετε στη διατροφή σας και πότε πρέπει να προσέχετε.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την τεχνική στοματικής περιποίησης με λάδι, το oil pulling, πριν τη δοκιμάσετε.

Μπορεί να θέτετε την υγεία σας σε κίνδυνο με αυτές τις φαινομενικά «αθώες» συνήθειες.

Αν πιστεύετε ότι οι υδατάνθρακες είναι ο «κακός» της διατροφής σας, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε.

Φοράτε γυαλιά ηλίου για προστασία ή απλώς για στiλ; Ο καθηγητής οφθαλμολογίας Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος εξηγεί τα πιο συχνά λάθη και πώς να τα αποφύγετε.

Ένα φλιτζάνι καφέ πριν από τη μεσημεριανή σιέστα μπορεί να κάνει θαύματα λέει η επιστήμη. Μάθετε πώς να απογειώσετε την ενέργειά σας με αυτό nappuccino.

Μασάτε τσίχλα για δροσερή αναπνοή, συγκέντρωση ή απλώς από συνήθεια; Πριν απαντήσετε, μάθετε πώς μπορεί να ωφελήσει ή να επιβαρύνει την υγεία σας.

Δεν μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τα μικροπλαστικά, αλλά ορισμένες διατροφικές αλλαγές ίσως μειώσουν τον αντίκτυπο που έχουν στην υγεία σας.

Η σφιχτή και επίπεδη κοιλιά δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, αποτελεί κλειδί για καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη αντοχή, λιγότερους τραυματισμούς και βελτιωμένη σεξουαλική ζωή.

Όταν λέτε τη φράση "θα το κάνω αύριο" συχνότερα από όσο θα θέλατε, ή θα έπρεπε, τότε μάλλον το θέμα "αναβλητικότητα" σας αφορά.