Travel & Life

Το λεμόνι είναι μια μικρή, καθημερινή υπερτροφή που αξίζει να έχετε πάντα στη διατροφή σας.

Με το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος να πλησιάζει, πολλοί προτιμούν τις οδικές αποδράσεις για να απολαύσουν λίγες ημέρες ξεκούρασης κοντά στη φύση και τη θάλασσα. Όμως πόσο κοστίζει τελικά η διαμονή σε αυτούς τους δημοφιλείς προορισμούς;

Ακολουθώντας αυτές τις εναλλακτικές, μπορείτε να απολαμβάνετε γλυκές γεύσεις χωρίς να θυσιάζετε την υγεία σας. Αντικαταστήστε τα γλυκά και τη ζάχαρη με πιο υγιεινές επιλογές.

Οι τοξικοί γονείς μπορεί να καταστρέψουν την αυτοεκτίμησή σας, να σαμποτάρουν τις σχέσεις σας και να αφήσουν ανεπούλωτα τραύματα που σας ακολουθούν στην ενήλικη ζωή.

Σίγουρα έχετε ακούσει την έκφραση "Μπρος στα κάλλη, τι είν' ο πόνος". Φήμες λένε πως η φράση αυτή βγήκε συγκεκριμένα για δύο πράγματα. Την αποτρίχωση και τα ψηλά τακούνια. 

Και γιατί συνεχίζουν να εμφανίζονται διαρκώς καινούριες βαλίτσες; Η αλματώδης αύξηση του αριθμού των ταξιδιωτών που ακολούθησε την πανδημία αποτελεί μια καλή δικαιολογία.

Το σεξ χωρίς προφυλάξεις δεν είναι απλώς μια κακή ιδέα είναι και παράνομο. Το stealthing, η αφαίρεση του προφυλακτικού χωρίς συναίνεση, αναδεικνύεται σε μια ανησυχητική και επικίνδυνη πρακτική με νομικές συνέπειες.

Μπορεί να έχετε περπατήσει στα σοκάκια της Ύδρας, να έχετε κολυμπήσει στα κρυστάλλινα νερά της Μήλου ή να έχετε χαθεί στα στενά της Νάξου. Αναρωτηθήκατε ποτέ όμως τι σημαίνουν αυτά τα ονόματα στα ελληνικά νησιά και από πού προέρχονται;

Πολλοί μαθητές και οι γονείς τους αναρωτιούνται αν τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση ή την ενέργεια. Είναι όμως αποτελεσματικά;

Για δεκαετίες πιστεύαμε ότι τα 10.000 βήματα την ημέρα είναι το «μαγικό νούμερο» για καλή υγεία. Νέα έρευνα έρχεται να ταράξει τα νερά – όχι η ποσότητα, αλλά η ταχύτητα φαίνεται πως κάνει τη διαφορά.