Μια αρχαία τεχνική αναπνοής, το φύσημα σε κοχύλι, φαίνεται πως μπορεί να βελτιώσει την αναπνοή και την ποιότητα ύπνου ατόμων που πάσχουν από υπνική άπνοια, μειώνοντας παράλληλα το ροχαλητό.
Το παγωτό αλλάζει. Το παγκόσμιο trend που δεν ξεκίνησε από το TikTok, αλλά γιγαντώνεται από αυτό είναι η ασυνήθιστη γεύση του. Θα δοκιμάζατε ένα παγωτό μουστάρδα;
Εν όψει της μεγάλης εξόδου των ταξιδιωτών για το Δεκαπενταύγουστο, ετοιμάσαμε έναν πλήρη κατάλογο με τα αντικείμενα που πρέπει να έχετε στη βαλίτσα σας.
Αν αναζητάτε μια γρήγορη και δροσερή απόδραση κοντά στην πόλη, ο Κόρφος Κορινθίας είναι ο ιδανικός προορισμός για εσάς. Μόλις 1,5 ώρα μακριά, αυτό το γραφικό παραθαλάσσιο χωριό προσφέρει ό,τι χρειάζεστε.
Αν οι πετσέτες σας έχουν χάσει τη φρεσκάδα τους, μυρίζουν άσχημα ή έχουν αποκτήσει σκληρή υφή, δεν χρειάζεται να τις πετάξετε. Με μερικά απλά βήματα και υλικά που ήδη έχετε στο σπίτι, μπορείτε να τις επαναφέρετε στην αρχική τους κατάσταση.
Μερικά κιλά παραπάνω δεν σημαίνουν απαραίτητα αύξηση λίπους ή πρόβλημα υγείας. Η ειδικός εξηγεί τι κρύβεται πίσω από τον δείκτη της ζυγαριάς και γιατί δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε.
Στη Δονούσα θα ανακαλύψετε μονοπάτια που σας ταξιδέψουν σε παρθένες γωνιές, φιλόξενους ντόπιους και στιγμές απόλυτης ηρεμίας.
Εντάξτε τα σταφύλια στη διατροφή σας και απολαύστε τη γεύση αλλά και τα πολλαπλά τους οφέλη, πάντα με μέτρο και σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή.
Κάτω από την ομορφιά τoυ νερού κρύβονται αόρατοι κίνδυνοι, από θαλάσσια ρεύματα έως επιθετικά ζώα. Αυτές οι παραλίες συγκαταλέγονται στις πιο επικίνδυνες του κόσμου, απαιτώντας προσοχή ακόμη και από τους πιο έμπειρους ταξιδιώτες.
Λατρεύετε τον πρωινό σας καφέ, αλλά αρχίζετε να αναρωτιέστε αν ο καφές επηρεάζει την επιδερμίδα σας;