Travel & Life

Δεν έχουμε ένα αλλά πολλά εσωτερικά ρολόγια που μας βοηθούν να παραμένουμε υγιείς όσο είναι συντονισμένα μεταξύ τους.

Τα superyachts των μεγιστάνων της μόδας οφείλουν να διαφοροποιούνται ελαφρώς από εκείνα των δισεκατομμυριούχων της τεχνολογίας.

Η ιδανική ευκαιρία για ένα σύντομο break και για την απόλυτη winter experience είναι τα ελληνικά χιονοδρομικά κέντρα.

Eνδιαφέρουσες γαστρονομικές εξελίξεις, νέες φόρμες, υλικά και ιδέες, αλλά και τάσεις που θα μας σερβίρει στο πιάτο μας η υψηλή εστίαση.

Οι μικρές αλλαγές είναι ιδανικές για όταν χρειάζεστε μια γρήγορη τόνωση της ευτυχίας.

Το power walking είναι η απόλυτη μέθοδος για να αποκτήσετε φόρμα και αντοχή. Το πιο σημαντικό: δεν κοστίζει!

Το αλκοόλ, αν και μπορεί να προσφέρει ευχαρίστηση έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και στο δέρμα μας. 

Το να ρίξετε μια κρυφή ματιά στο κινητό του μπορεί να είναι δελεαστικό αλλά πόσο μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας; Την απάντηση δίνει ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής Πάτροκλος Παπαδάκης.

Οι ρυθμοί της ζωής είναι απαιτητικοί και δεν είναι περίεργο που είμαστε όλοι κουρασμένοι. Πώς θα ανακτήσετε την ενέργεια σας;

Δεν χρειάζεται να μπείτε σε ένα No Sugar Challenge για να διαπιστώσετε ότι είστε εθισμένοι στη ζάχαρη. Όλοι είμαστε. Και η διακοπή της απαιτεί σιδερένια θέληση.