Αν φλερτάρετε με την ιδέα να απέχετε από το αλκοόλ είτε για λόγους υγείας, είτε για ψυχολογική ενδυνάμωση, είτε από αλληλεγγύη σε κάποιον δικό σας άνθρωπο να θυμάστε πως δεν είστε μόνοι. Πολλοί επώνυμοι έχουν επιλέξει τον δρόμο της νηφαλιότητας, αποδεικνύοντας ότι η ζωή χωρίς αλκοόλ μπορεί να είναι όχι μόνο δυνατή αλλά και ουσιαστικά καλύτερη. Ακολουθούν 10 celebrities που έχουν κόψει το αλκοόλ και μοιράζονται δημόσια το γιατί.

Διαβάστε ακόμη: Τι αλλάζει στο σώμα σας εάν σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ για 30 μέρες

1. Anne Hathaway: Γιατί μητρότητα σημαίνει καθαρό μυαλό

Η διάσημη ηθοποιός και μητέρα αποφάσισε να μείνει νηφάλια όσο ο γιος της ζει στο ίδιο σπίτι μαζί της. «Δεν μου άρεσε ο τρόπος που έπινα», παραδέχεται. «Και καθώς εκείνος μεγαλώνει, χρειάζεται να με έχει παρούσα και καθαρή, ειδικά τα πρωινά».

Η Hathaway εξηγεί ότι δεν είχε πρόβλημα με το αλκοόλ, αλλά δεν της ταίριαζε. «Ήταν καύσιμο για μελαγχολία», δηλώνει. Τώρα νιώθει ότι τα απολαμβάνει όλα περισσότερο και χωρίς hangover.

Διαβάστε ακόμη: Πώς το αλκοόλ γερνάει το δέρμα μας

2. Joe Manganiello: Το αλκοόλ ως απόδραση από τον εαυτό

Ο ηθοποιός του Magic Mike σταμάτησε να πίνει στα 25 του, όταν συνειδητοποίησε ότι το αλκοόλ ήταν ο τρόπος του να αποφύγει τη διαχείριση των προβλημάτων του. «Έπινα για να μη νιώθω», εξηγεί. Πλέον είναι νηφάλιος για πάνω από 18 χρόνια, ασκείται τακτικά και κάνει διαλογισμό για να διατηρεί την ισορροπία του.

3. Cara Delevingne: Μια φωτογραφία που τα άλλαξε όλα

Το 2022, φωτογραφίες της Cara σε κακή κατάσταση προκάλεσαν ανησυχία για την υγεία της. Για εκείνη, αυτές οι εικόνες ήταν η αφύπνιση που χρειαζόταν. Σε συνέντευξή της στη Vogue, δήλωσε: «Δεν είχα κοιμηθεί. Δεν ήμουν καλά. Τελικά κατάλαβα ότι δεν δείχνω καλά. Ήταν ένα χαστούκι που εκτιμώ». Σήμερα, η Delevingne δουλεύει καθημερινά και αποδέχεται ότι η νηφαλιότητα δεν είναι κάτι που “θεραπεύεται”, αλλά απαιτεί συνέπεια.

4. Zac Efron: Η νηφαλιότητα ως τρόπος να ξαναβρεί τον εαυτό του

Η ζωή του Efron, από την εποχή του High School Musical, ήταν γεμάτη πίεση και προσδοκίες. Το 2016 αποφάσισε να σταματήσει να πίνει για χάρη της ψυχικής του υγείας. «Κατάλαβα ότι ζούσα μέσα από τα μάτια των άλλων και όχι τον δικό μου εαυτό», είπε στο περιοδικό ELLE. Σήμερα, έχει βρει ξανά τα χόμπι του, όπως το σέρφινγκ, και δηλώνει ότι ζει με περισσότερη ισορροπία και επίγνωση.

5. Bella Hadid: Η ανησυχία της επόμενης μέρας

Η Hadid παραδέχεται ότι έπινε πολύ σε νεαρή ηλικία. «Λάτρευα το αλκοόλ, αλλά έφτασα στο σημείο να ακυρώνω βραδινές εξόδους γιατί ήξερα ότι δεν θα μπορέσω να συγκρατηθώ», εξομολογείται. Σήμερα, δύο χρόνια νηφάλια, δεν της λείπει καθόλου. «Ξέρω πώς θα με κάνει να νιώσω στις 3 το πρωί, με άγχος, ενοχές και τύψεις για κάτι που είπα πριν χρόνια», λέει με χιούμορ, αλλά και αλήθεια.

6. Tom Holland: Όταν ο Dry January αποκαλύπτει την εξάρτηση

Ο πρωταγωνιστής του Spider-Man αποφάσισε να δοκιμάσει τον Dry January. Το αποτέλεσμα; Όλη του η σκέψη περιστρεφόταν γύρω από το πότε θα πιει. «Με τρόμαξε», εξηγεί. Παράτεινε την αποχή του και μέχρι τον Ιούνιο κατάλαβε ότι δεν χρειαζόταν να πιει πια. Έκτοτε, είναι νηφάλιος.

7. Elle MacPherson: Νηφάλια για 20 χρόνια

Η “The Body” του παγκόσμιου modeling έκοψε το αλκοόλ στα 40 της. «Δεν μπορούσα να είμαι παρούσα στη ζωή μου με καθαρό μυαλό όταν έπινα», λέει. Η απόφασή της την έφερε πιο κοντά στον εαυτό της και στον κόσμο της ευεξίας. Έκτοτε, δεν κοίταξε πίσω.

Μπορεί η απόφαση να μην πιείτε για ένα μήνα ή και για περισσότερο να μοιάζει τρομακτική. Όμως τα παραδείγματα αυτών των ανθρώπων, που αντιμετώπισαν την πίεση της δημοσιότητας, τους προσωπικούς τους δαίμονες και την καθημερινή πρόκληση του «όχι», αποδεικνύουν ότι αξίζει τον κόπο. Η νηφαλιότητα δεν είναι στέρηση, είναι επιλογή. Και πολλές φορές, είναι δώρο στον εαυτό σας.

Photo credit: Getty Images – Creative: Ανδρέας Κωστόπουλος