Η θολή όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια το πρωί είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, καθώς η καθαρή όραση επανέρχεται μετά από λίγα ανοιγοκλείσματα των ματιών ή ελαφρύ τρίψιμο.

Διαβάστε ακόμη: Κεφίρ: 8 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία

Γιατί μπορεί να έχετε θολή όραση το πρωί

Αν έχετε θολή όραση όταν ξυπνάτε, εξετάστε τις παρακάτω πιθανές αιτίες:

1. Ξηρά δάκρυα

Τα δάκρυα λιπαίνουν, θρέφουν και προστατεύουν τα μάτια, και η παραγωγή τους συνεχίζεται ακόμη και όταν κοιμόμαστε. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συσσωρευτούν και να ξεραθούν στην επιφάνεια του ματιού κατά τη διάρκεια της νύχτας, προκαλώντας θαμπή όραση το πρωί. Το ανοιγοκλείσιμο των ματιών βοηθά να ενυδατωθεί ξανά ο κερατοειδής και να αποκατασταθεί η όραση.

2. Αλλεργίες στα μάτια

Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα, πρήξιμο, δάκρυσμα ή ξηροφθαλμία — όλα αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε θόλωμα της όρασης μετά το ξύπνημα. Εάν τα συμπτώματα είναι εντονότερα το πρωί, η αιτία μπορεί να είναι τα ακάρεα σκόνης ή η τρίχα κατοικιδίων στο υπνοδωμάτιο, ή ακόμα και το απορρυπαντικό με το οποίο πλένετε τα σεντόνια.

3. Ύπνος μπρούμυτα

Ο ύπνος με το πρόσωπο στραμμένο προς το μαξιλάρι μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο χαλαρού βλεφάρου (Floppy Eyelid Syndrome – FES), μια κατάσταση όπου το επάνω βλέφαρο χάνει την ελαστικότητά του. Αυτό μπορεί να προκαλέσει θολή όραση το πρωί, δάκρυσμα και αίσθημα καύσου στα μάτια. Το σύνδρομο εμφανίζεται συχνότερα σε άνδρες με παχυσαρκία.

4. Ύπνος με ανεμιστήρα

Ο ύπνος με ανεμιστήρα μπορεί να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του δωματίου, αλλά ταυτόχρονα ξηραίνει την επιδερμίδα και τα μάτια, ακόμη και με τα βλέφαρα κλειστά.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα, ερεθισμό και θολή όραση.

5. Δυστροφία του κερατοειδούς τύπου Fuchs

Πρόκειται για κληρονομική πάθηση που προκαλεί οίδημα στον κερατοειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου, με αποτέλεσμα θολή όραση το πρωί, η οποία βελτιώνεται σταδιακά μέσα στην ημέρα. Εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες, με συμπτώματα που ξεκινούν συνήθως γύρω στην ηλικία των 50 ετών.

6. Λήψη φαρμάκων ή αλκοόλ πριν τον ύπνο

Φάρμακα όπως τα αντιισταμινικά, υπνωτικά, φάρμακα για το κοινό κρυολόγημα και την υψηλή πίεση μπορούν να μειώσουν την παραγωγή δακρύων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν λαμβάνονται πριν τον ύπνο, μπορεί να προκαλέσουν ξηροφθαλμία και θολή όραση το πρωί. Η κατανάλωση αλκοόλ επίσης προκαλεί αφυδάτωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ξηροφθαλμία και προσωρινή θάμπωμα της όρασης το πρωί.

Διαβάστε ακόμη: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πιείτε καφέ; 

7. Ύπνος με φακούς επαφής

Ο ύπνος με τους φακούς επαφής μειώνει την παροχή οξυγόνου στα μάτια, προκαλώντας ξηροφθαλμία και θολή όραση το πρωί. Οι φακοί πρέπει πάντα να αφαιρούνται πριν τον ύπνο.

8. Προβλήματα με το σάκχαρο στο αίμα

Υψηλό ή χαμηλό σάκχαρο μπορεί να ευθύνεται για την πρωινή θολή όραση. Συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ζάλη και αδυναμία. Το υψηλό σάκχαρο μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι διαβήτη.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε γιατρό εάν η θολή όραση εξαφανίζεται μετά από λίγο ή εμφανίζεται περιστασιακά με προφανή αιτία. Ωστόσο, αν το πρόβλημα επιμένει, κλείστε ραντεβού με γιατρό για έλεγχο και διάγνωση. Επιπλέον, η θολή όραση το πρωί μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο αποτελεί επείγον ιατρικό περιστατικό. Αν υποψιάζεστε ότι παθαίνετε εγκεφαλικό, καλέστε άμεσα το 166.

Photo credit: iStock