Στην καθημερινότητά σας, η γλώσσα του σώματος περνάει λεπτές αποχρώσεις: γίνεται αντιληπτή σε τρεις διαστάσεις. Η φωτογραφία είναι δισδιάστατη, γι’ αυτό πρέπει να δημιουργήσουμε κίνηση και βάθος με πολύ συγκεκριμένο τρόπο τοποθέτησης του σώματος. Κάποιες τεχνικές μπορεί να σας φανούν αρχικά αφύσικες.

Διαβάστε ακόμη: Μπορεί μια φωτογραφία να αποκαλύψει τη βιολογική σας ηλικία;

1. Προσέξτε τη στάση του σώματος

Όταν νιώθετε αμήχανα, είναι φυσικό να θέλετε να μικρύνετε τον εαυτό σας, τραβώντας τους ώμους μπροστά. Αυτό όμως μπορεί να κάνει τα άκρα σας να «σμίγουν» μεταξύ τους και να φαίνεστε πιο ογκώδεις απ’ ό,τι είστε πραγματικά. Ο «αρνητικός χώρος» δίνει στην πόζα χώρο να αναπνεύσει και τον χρειάζεστε σε κάθε φωτογραφία. Είναι ο χώρος ανάμεσα στα άκρα σας που διαχωρίζει το σώμα σας και βοηθάει το μάτι του θεατή να δει τη σιλουέτα σας.

Διαβάστε ακόμη: Καλύτερες και από φίλτρο! 15 μυστικά για την τέλεια φωτογραφία από επαγγελματία

Ένας απλός τρόπος να το διορθώσετε είναι να φανταστείτε ένα αόρατο νήμα που σας τραβάει προς τα πάνω από τις φτέρνες μέχρι την κορυφή του κεφαλιού σας. Αυτό επιμηκύνει το σώμα, ανοίγει το στήθος και αφήνει τα χέρια να πέσουν σε φυσική θέση.

Τι να κάνετε: Σταθείτε ίσια και αφήστε τα χέρια σας να πέσουν φυσικά.
Μην τραβάτε τους ώμους σας μπροστά.

2. Βρείτε την «καθολικά κολακευτική γωνία»

Αν κοιτάτε την κάμερα κατευθείαν, μπορεί να φαίνεστε πιο τετραγωνισμένοι ή φαρδείς απ’ ό,τι είστε. Για να προσθέσετε βάθος και σχήμα, στρέψτε το σώμα σας περίπου κατά 45 μοίρες. Αυτή η στάση λέγεται «καθολικά κολακευτική γωνία», καθώς δίνει βάθος και διάσταση στη φωτογραφία, ενώ παράλληλα προσφέρει επιμήκυνση και αδυνάτισμα. Πειραματιστείτε με τη θέση των ώμων: είτε να ακολουθούν τη λεκάνη, είτε να στρέφονται περισσότερο προς την κάμερα.

Τι να κάνετε: Στρέψτε ελαφρώς το σώμα για βάθος.
Μην στέκεστε κατευθείαν μπροστά στην κάμερα.

3. Μετατοπίστε το βάρος σας

Η στάση με ίσο βάρος και στα δύο πόδια μπορεί να φαίνεται φυσική, αλλά κάνει το σώμα σας να δείχνει άκαμπτο και επίπεδο. Οι ευθείες γραμμές μεταφράζονται ως αυστηρές και η εικόνα σας χάνει δυναμισμό.

Αντί γι’ αυτό, μετατοπίστε το βάρος σε ένα πόδι για να σπάσετε τις γραμμές του σώματος και να δώσετε αίσθηση κίνησης. Κάντε ένα βήμα πίσω με το ένα πόδι και αφήστε το άλλο μπροστά, με τη φτέρνα ελαφρώς ανασηκωμένη.

Τι να κάνετε: Δώστε κίνηση στην πόζα σας.
Μην στέκεστε και στα δύο πόδια, μοιράζοντας το βάρος.

4. Δείξτε τις πλευρές των χεριών σας

Τα χέρια λειτουργούν σαν δύο μεγάλα βέλη που καθοδηγούν το βλέμμα του θεατή στη φωτογραφία. Αν τα χέρια δείχνουν τις παλάμες ή την πλάτη τους προς την κάμερα, φαίνονται πλατιά και επίπεδα, αποσπώντας την προσοχή από το πρόσωπο και το σώμα σας.

Μια απλή προσαρμογή είναι να στρέψετε τα χέρια έτσι ώστε το μικρό δάχτυλο ή ο αντίχειρας να δείχνει προς την κάμερα. Ο πιο εύκολος τρόπος να το πετύχετε είναι να ρίξετε τους ώμους πίσω, που φυσικά στρέφει τα χέρια σας σε καλύτερη θέση.

Τι να κάνετε: Στρέψτε το μικρό δάχτυλο ή τον αντίχειρα προς την κάμερα.
Μην αφήνετε τα χέρια επίπεδα.

5. Σπρώξτε το μέτωπό σας προς τα εμπρός

Όταν γελάμε ή χαμογελάμε φυσικά, έχουμε την τάση να γέρνουμε ελαφρώς το κεφάλι πίσω. Στη φωτογραφία, αυτό μπορεί να μην αποδίδει τόσο καλά.

Αντί γι’ αυτό, σπρώξτε ελαφρώς το μέτωπο προς την κάμερα. Αυτή η μικρή κίνηση επιμηκύνει τον χώρο ανάμεσα στο πηγούνι και τον λαιμό και σας συνδέει καλύτερα με τον φακό.

Τι να κάνετε: Γείρετε ελαφρά το μέτωπο προς τον φακό.
Μην γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω.

6. Στρέψτε ελαφρά το πρόσωπό σας

Κανένας από εμάς δεν είναι απόλυτα συμμετρικός. Στην πραγματική ζωή η ασυμμετρία είναι σχεδόν αόρατη λόγω της κίνησης, αλλά σε φωτογραφίες μπορεί να φαίνεται πιο έντονη.

Για να μαλακώσετε το αποτέλεσμα, αποφύγετε να κοιτάτε την κάμερα κατευθείαν. Στρέψτε ελαφρά το πρόσωπο στη μία πλευρά. Ακόμη και μια μικρή στροφή δίνει διάσταση και αναδεικνύει τα καλύτερά σας χαρακτηριστικά.

Τι να κάνετε: Στρέψτε το πρόσωπο ελαφρά σε μια πλευρά.
Μην κοιτάτε κατευθείαν την κάμερα.

7. Αποφύγετε το «cheese»

Πολλοί από εμάς μάθαμε να λέμε «cheese» όταν χαμογελάμε για φωτογραφία. Αυτό όμως τεντώνει το χαμόγελο προς τα έξω αντί προς τα πάνω. Σε ενήλικες μπορεί να φαίνεται αφύσικο ή καταπονημένο. Δοκιμάστε λέξεις όπως «money», «yoga» ή «hey», που φυσικά ανεβάζουν τις γωνίες του στόματος και δημιουργούν πιο γνήσιο χαμόγελο.

Τι να κάνετε: Χρησιμοποιήστε λέξεις που σηκώνουν τις γωνίες του στόματος.
Μη λέτε «cheese».

Ο καθένας μπορεί να βγει υπέροχος σε μια φωτογραφία. Απλά πρέπει να καταλάβετε πώς να συνεργαστείτε με το σώμα σας και την κάμερα, ώστε η εικόνα να αντικατοπτρίζει αυτοί που είστε πραγματικά.