Στην εποχή των social media συχνά θεωρούμε δεδομένο ότι όσο περισσότερους φίλους έχει κάποιος τόσο πιο ευτυχισμένος και κοινωνικά επιτυχημένος είναι. Η εικόνα ενός ανθρώπου που βρίσκεται διαρκώς ανάμεσα σε παρέες, εκδηλώσεις και κοινωνικές δραστηριότητες προβάλλεται συχνά ως το πρότυπο μιας γεμάτης ζωής. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Ορισμένες ψυχολογικές έρευνες υποστηρίζουν ότι τα άτομα με υψηλή νοημοσύνη ενδέχεται να βιώνουν τις κοινωνικές σχέσεις με διαφορετικό τρόπο από τον μέσο άνθρωπο.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: 5 συνήθειες των ζευγαριών που εξακολουθούν να αγαπιούνται και να εκτιμούν ο ένας τον άλλον μετά από 20 χρόνια

Δεν σκεφτόμαστε όλοι με τον ίδιο τρόπο

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η επαφή με φίλους λειτουργεί αναζωογονητικά. Μια έξοδος, μια συζήτηση ή μια συνάντηση με αγαπημένα πρόσωπα προσφέρει χαρά, συναισθηματική στήριξη και αίσθηση σύνδεσης. Οι κοινωνικές εμπειρίες συχνά γεμίζουν τις μπαταρίες τους και ενισχύουν την αίσθηση ευτυχίας.

Υπάρχουν όμως άνθρωποι που φαίνεται να αντλούν ενέργεια από διαφορετικές πηγές. Για αυτούς, μια ήσυχη βραδιά στο σπίτι, η ενασχόληση με ένα προσωπικό ενδιαφέρον ή η συγκέντρωση σε ένα δημιουργικό έργο μπορεί να είναι πιο ικανοποιητική από μια κοινωνική συνάντηση. Δεν πρόκειται απαραίτητα για εσωστρέφεια ή κοινωνική αμηχανία. Συχνά πρόκειται για μια διαφορετική κατανομή της ψυχικής τους ενέργειας.

Οι ερευνητές που έχουν μελετήσει τη σχέση ανάμεσα στη νοημοσύνη και την κοινωνικότητα έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με υψηλότερες γνωστικές ικανότητες δεν φαίνεται να εξαρτώνται στον ίδιο βαθμό από τη συχνή κοινωνική επαφή για να διατηρούν υψηλά επίπεδα ικανοποίησης από τη ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται φίλους, αλλά ότι η ευημερία τους δεν συνδέεται τόσο στενά με τον αριθμό των κοινωνικών τους αλληλεπιδράσεων.

Μια πιθανή εξήγηση σχετίζεται με τον τρόπο που επεξεργάζονται τον κόσμο γύρω τους. Οι άνθρωποι με αυξημένη νοητική περιέργεια συχνά αφιερώνουν σημαντικό χρόνο στη σκέψη, στη μάθηση, στη δημιουργία και στην επίλυση προβλημάτων. Οι περίοδοι μοναχικότητας δεν βιώνονται ως απομόνωση αλλά ως ευκαιρίες για συγκέντρωση και προσωπική ανάπτυξη. Η σιωπή και η ηρεμία λειτουργούν ως προϋποθέσεις για βαθύτερη σκέψη.

Η ‘παρεξηγημένη” αλλά ουσιαστική φιλία

Ένα ακόμη ενδιαφέρον χαρακτηριστικό είναι ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουν τις φιλίες τους. Αντί να επιδιώκουν ένα μεγάλο δίκτυο γνωριμιών, συχνά επενδύουν σε λίγες αλλά ουσιαστικές σχέσεις. Οι φίλοι που βρίσκονται κοντά τους συνήθως απολαμβάνουν υψηλό επίπεδο εμπιστοσύνης, ειλικρίνειας και αμοιβαίας κατανόησης.

Αυτές οι φιλίες χαρακτηρίζονται συχνά από βάθος. Οι συζητήσεις δεν περιορίζονται στα καθημερινά γεγονότα αλλά αγγίζουν ιδέες, προβληματισμούς, στόχους και προσωπικές εμπειρίες. Ένας άνθρωπος μπορεί να έχει μόνο δύο ή τρεις πραγματικά στενούς φίλους και παρ’ όλα αυτά να νιώθει απόλυτα καλυμμένος συναισθηματικά.

Δυστυχώς, αυτή η στάση συχνά παρερμηνεύεται. Κάποιος που απορρίπτει συχνά προσκλήσεις, αποχωρεί νωρίς από κοινωνικές εκδηλώσεις ή προτιμά να περνά χρόνο μόνος του μπορεί εύκολα να χαρακτηριστεί ψυχρός, απόμακρος ή αντικοινωνικός. Ωστόσο, οι εξωτερικές εντυπώσεις δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πραγματικότητα.

Η προτίμηση για περιορισμένες κοινωνικές επαφές δεν σημαίνει έλλειψη ενδιαφέροντος για τους ανθρώπους. Αντίθετα, μπορεί να αποτελεί συνειδητή επιλογή διαχείρισης χρόνου και ενέργειας. Πολλοί άνθρωποι που αγαπούν τη μοναχικότητα εκτιμούν ιδιαίτερα τις σχέσεις τους, απλώς επιλέγουν να αφιερώνουν την προσοχή τους σε όσους θεωρούν πραγματικά σημαντικούς.
Παράλληλα, η κοινωνία συχνά επιβραβεύει την εξωστρέφεια. Από μικρή ηλικία μαθαίνουμε ότι η συμμετοχή σε πολλές κοινωνικές δραστηριότητες θεωρείται θετικό χαρακτηριστικό. Έτσι, όσοι έχουν διαφορετικές ανάγκες μπορεί να αισθάνονται πίεση να προσαρμοστούν σε ένα μοντέλο που δεν τους εκφράζει.

Η προσωπική μας επιλογή

Ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο δεν είναι η νοημοσύνη αυτή καθαυτή, αλλά η αυτογνωσία. Οι άνθρωποι που γνωρίζουν καλά τον εαυτό τους κατανοούν τι τους γεμίζει και τι τους εξαντλεί. Αν διαπιστώσουν ότι ορισμένες κοινωνικές δραστηριότητες τους αφήνουν ψυχικά κουρασμένους, είναι πιθανότερο να επιλέξουν έναν διαφορετικό τρόπο ζωής χωρίς να αισθάνονται ενοχές.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Charli XCX, John Cale, Marc Jacobs και Martin Scorsese: Τι ετοιμάζουν;

Η ανθρώπινη φύση είναι πολύπλοκη και οι ανάγκες μας διαφέρουν. Το σημαντικό είναι να αναγνωρίζουμε τι λειτουργεί καλύτερα για εμάς και να χτίζουμε μια ζωή που ανταποκρίνεται στις δικές μας ανάγκες, αντί να ακολουθούμε άκριτα κοινωνικά πρότυπα. Η πραγματική ευφυΐα ίσως να μην φαίνεται από το πόσους φίλους έχει κάποιος, αλλά από το πόσο καλά γνωρίζει τον εαυτό του και από το πόσο αυθεντικά επιλέγει να ζει.

Photo credits: IG @friends