Ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο. Η αλλεργική ρινίτιδα, όπως και οι περισσότερες αλλεργίες, δεν απειλεί τη ζωή του πάσχοντα, όμως την κάνει σίγουρα πιο δύσκολη. Πρακτικά, είναι μια φλεγμονή που προκαλεί η υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού σε αλλεργιογόνα, τα οποία επηρεάζουν τη μύτη και τη ρινική κοιλότητα. Ειδικά στις δυτικές κοινωνίες, είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που επηρεάζει επί τα χείρω την ποιότητα ζωής του ατόμου που πάσχει.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε: Εαρινή κόπωση: Πώς να ανακτήσετε την ενέργειά σας

Συμπτώματα και τρόποι εκδήλωσης

Τα πολύ συχνά και χωρίς προφανή λόγο φτερνίσματα, η ρινική καταρροή και η ρινική συμφόρηση (το «μπούκωμα», όπως το περιγράφουν οι ίδιοι οι πάσχοντες) είναι τα βασικά και πιο συνηθισμένα συμπτώματα που πάνε πακέτο με την αλλεργική ρινίτιδα. Η φαγούρα (αίσθημα κνησμού στη μύτη και στο φάρυγγα) είναι ένα ακόμα συχνό, ιδιαιτέρως ενοχλητικό σύμπτωμα. Σε πολλές περιπτώσεις, επίσης, η ρινίτιδα συνυπάρχει με την επιπεφυκίτιδα. Σε πιο βαριές περιπτώσεις εμφανίζονται ακόμα πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως ήπια ρινορραγία, έντονοι μαύροι κύκλοι, πονοκέφαλος που συνοδεύεται από έντονο αίσθημα κόπωσης. Μπορεί, επίσης, να συνοδεύεται από συμπτώματα από τους βρόγχους (έντονο βήχα, δύσπνοια) ιδιαίτερα κατα τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.

Πως να αντιμετωπίσετε την αλλεργική ρινίτιδα

Οι ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό και οι εισπνοές ατμού είναι μια πρακτική, ασφαλής, χωρίς παρενέργειες μέθοδος για την ανακούφιση από τα συμπτώματα. Τα φάρμακα, ωστόσο, παραμένουν ο βασικός τρόπος αντιμετώπισης της νόσου. Αντιισταμινικά, ειδικά σπρέι και αποσυμφορητικά είναι τα βασικά σκευάσματα, όμως οι γιατροί εφιστούν την προσοχή. Δεν πρέπει να τα καταναλώνετε χωρίς ιατρική συμβουλή για την αποφυγή επιπλοκών. Για παράδειγμα, η συχνή χρήση αποσυμφορητικών ανακουφίζει παροδικά, αλλά είναι πιθανό να δημιουργήσει φαρμακευτική ρινίτιδα, προκαλώντας rebounce effect. Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει πως μπορεί να επιδεινώσετε το πρόβλημα, αντί να το λύσετε. Τέλος, αξίζει να αναφέρουμε πως κάποιοι αλλεργικοί ασθενείς έχουν πιθανότητες να απαλλαγούν οριστικά από το πρόβλημα τους. Η απευαισθητοποίηση γίνεται με ενέσιμη ή υπογλώσσια θεραπεία, για την οποία μπορείτε να ενημερωθείτε από τον αλλεργιολόγο σας.

Αλλεργική ρινίτιδα: 3 τρόποι να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη

Η γύρη που συνήθως ευθύνεται για τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας μεταφέρεται με τον αέρα παντού. Συνεπώς, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφύγετε την έκθεσή σας σε αυτή. Μπορείτε, όμως, να διευκολύνετε την καθημερινότητά σας ακολουθώντας κάποιους κανόνες:

1. Εντοπίστε τα αλλεργιογόνα, δηλαδή τους παράγοντες που σας προκαλούν τα αλλεργικά συμπτώματα. Αν έχετε διαπιστώσει πως έχετε αλλεργία στη γύρη κάποιων φυτών, αποφύγετε τις δραστηριότητες στην εξοχή κατά τη διάρκεια της άνοιξης. Καλό είναι να ζητήσετε έγκαιρα τη συμβουλή του γιατρού σας για τη φαρμακευτική αγωγή που μπορείτε να λάβετε στην περίοδο ανθοφορίας των φυτών που ευθύνονται για την αλλεργία σας. Έτσι θα προλάβετε, ως έναν βαθμό, έστω, την εκδήλωση των συμπτωμάτων.

2. Αποφύγετε το τρίψιμο των ματιών και πλένετε τακτικά τα χέρια σας. Εκτός από τον κίνδυνο επιμόλυνσης, η ίδια η τριβή ανακουφίζει μόνο επιφανειακά, ενώ στην ουσία επιδεινώνει τα συμπτώματα της αλλεργίας. Το συχνό πλύσιμο συμβάλλει στο να μην μεταφέρετε δυνητικά αλλεργιογόνα (σκόνη, γύρη κλπ) στα μάτια και στη μύτη.

3. Συντήρηση στα κλιματιστικά. Συχνά, η εμφάνιση (ή η επιδείνωση) αλλεργικών συμπτωμάτων στα μάτια και στη ρινική κοιλότητα είναι αποτέλεσμα του μικροκλίματος που υπάρχει στο σπίτι ή στη δουλειά. Αυτό το μικροκλίμα μπορεί να είναι επιβαρυντικό για την υγεία σας, ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνετε.

Και μια συμβουλή: εάν έχετε επαναλαμβανόμενα συμπτώματα, μην τα αγνοήσετε. Ειδικά η αλλεργική ρινίτιδα, συνδέεται με άλλες, σοβαρότερες παθήσεις, όπως η ιγμορίτιδα και οι ρινικοί πολύποδες, ενώ προδιαθέτει για εμφάνιση αλλεργικού άσθματος. Για αυτό θα πρέπει να μιλήσετε με γιατρό, ειδικά αν τα συμπτώματα παρουσιάζουν κανονικότητα στον τρόπο και χρόνο εμφάνισης.

Photo credit: Istock