Σίγουρα, όταν ακούτε να μιλάνε για ιαματικές πηγές ή θερμά λουτρά σκέφτεστε ρευματισμούς και αρθρίτιδες. Πιθανότατα σκέφτεστε επίσης τον παππού και την γιαγιά σας. Και, η αλήθεια είναι πως δεν έχετε άδικο, αφού αποτελούν μια πρώτης τάξεως θεραπεία για προβλήματα που συνήθως ταλαιπωρούν τους ηλικιωμένους ανθρώπους. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι πως τα θερμά λουτρά είναι πολύ ευεργετικά και για ένα πλήθος άλλων προβλημάτων υγείας, από δερματικά ως αναπνευστικά. Ναι, τελικά τα ιαματικά λουτρά δεν είναι μόνο για ηλικιωμένους.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Οι 3 ελληνικές παραλίες στις 50 καλύτερες του κόσμου για το 2025!

Γιατί να πάτε σε μια ιαματική πηγή

Για περισσότερους λόγους από όσους μπορεί να έχετε στο μυαλό σας. Η ευεργετική δράση των πλούσιων σε μέταλλα και άλατα πηγών συνδυάζεται με τη φυσικά υψηλή θερμοκρασία των υδάτων που αγγίζει τους 40 °C. Έτσι ελαχιστοποιούνται οι μυϊκές συσπάσεις, μειώνοντας σημαντικά τους πόνους, αλλά και τις ενοχλήσεις που προκαλούν οι παθήσεις κάθε είδους. Δρουν ευεργετικά σε:

• παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος (ρευματοειδείς παθήσεις, οστεοαρθρίτιδες, σπονδυλοαρθρίτιδες), που αφορούν κυρίως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Επίσης, έχουν ένδειξη για τραυματικές καταστάσεις, π.χ. κατάγματα, που αφορούν άτομα κάθε ηλικίας. Τα λουτρά συχνά τα συστήνουν πολλοί γιατροί και φυσιοθεραπευτές ως συνέχεια των φυσιοθεραπειών.

• κάποιες δερματοπάθειες

• κάποιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος. Οι γιατροί συχνά συστήνουν λουτρά και για προληπτικούς λόγους σε άτομα με επιβαρυμένο αναπνευστικό (π.χ. καπνιστές).

Πότε να αποφύγετε λουτρά σε ιαματικές πηγές

• Εάν υπάρχει εγκυμοσύνη ή πιθανότητα εγκυμοσύνης. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να επιτραπεί, όμως αυτό γίνεται σε άμεση συνεννόηση με το γυναικολόγο, και μόνο εφόσον υπάρχει σημαντική ένδειξη (π.χ. σοβαροί παθολογικοί λόγοι).

• Αν υπάρχουν ανοιχτά τραύματα ή τραύματα που δεν έχουν πλήρως επουλωθεί στο δέρμα σας.

• Σε κάποιες περιπτώσεις δερματοπαθειών. Γενικότερα, αν έχετε χρόνιο νόσημα, αν έχετε ευαισθησία, ή αν έχετε εμφανίσει κάποια αλλοίωση που δεν ξέρετε τι είναι, θα πρέπει απαραιτήτως να πάρετε την έγκριση του δερματολόγου σας.

• Αν υπάρχει χρόνιο καρδιοαναπνευστικό πρόβλημα. Και σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητη η έγκριση του καρδιολόγου.

Ξέρατε ό,τι…

Ο πολυχρησιμοποιημένος όρος spa είναι αναφορά στις θερμές πηγές. Όσο για την προέλευσή του, έχει δύο πιθανές ρίζες. Η μία είναι το όνομα της ομώνυμης πόλης Spa του Βελγίου, που βρίσκεται κοντά στη Λιέγη. Η άλλη είναι τα αρχικά της λατινικής φράσης Sanitas Per Aqua, που σημαίνει «υγεία μέσα από το νερό».

Κάποιες από τις κορυφαίες ιαματικές πηγές στην Ελλάδα

Το πιο πιθανό είναι πως έχετε ακούσει για τα Καμμένα Βούρλα, ή, το πολύ – πολύ, και για την Αιδηψό. Η Ελλάδα, όμως, είναι πολύ πλούσια σε φυσικές πηγές, τόσο στην ενδοχώρα, όσο και στα νησιά. Ο τουρισμός που σχετίζεται με αυτές έχει αρχίσει να αναπτύσσεται σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Συνήθως την εκμετάλλευση έχει ο ΕΟΤ και η δημοτική επιχείρηση της κάθε περιοχής. Κατά συνέπεια είναι πολύ εύκολο να πάρετε πληροφορίες, όχι μόνο για τα ιαματικά λουτρά, αλλά και για τη διαμονή, τη διατροφή, τα αξιοθέατα της κάθε περιοχής. Αρκεί να επικοινωνήσετε με τον αντίστοιχο δήμο ή κοινότητα. Μπορείτε να πάρετε μια εικόνα μέσα από το site www.thermalsprings.gr. Επιπλέον, κάποιες πληροφορίες θα βρείτε και το site του Υπουργείου Τουρισμού, www.gnto.gr. Εμείς ενδεικτικά αναφέρουμε:

  • Αιδηψός Εύβοιας: 22260 23501, 22260 23502
  • Άγιος Κήρυκος Ικαρίας: 22750 22202
  • Καϊάφας Ηλείας: 26250 31710, 26250 31705
  • Καμμένα Βούρλα Φθιώτιδας: 22350 22245, 22350 22247
  • Μέθανα Αττικής: 22980 92243, 22980 92079
  • Σμόκοβο Καρδίτσας: 24430 61210
  • Υπάτη Φθιώτιδας: 22310 59526, 22310 59528
  • Πλατύστομο Φθιώτιδας: 22360 22519, 22360 22510
  • Θερμοπύλες Φθιώτιδας: 22310 93301, 22310 93303
  • Ελευθερές Καβάλας: 25940 51240, 25940 51486
  • Κύθνος: 22810 31217, 22810 31001
  • Λαγκαδάς Θεσσαλονίκης: 23940 22221, 23940 22488
  • Νιγρίτα Σερρών: 23220 22893, 23220 22892

Photo credit: Istock