Μπορεί η ευτυχία να σχεδιαστεί; Ο πολυβραβευμένος αρχιτέκτονας Norman Foster πιστεύει πως ναι. «Τα πάντα είναι σχεδιασμένα. Τίποτα δεν είναι τυχαίο. Ή κάτι είναι άσχημα σχεδιασμένο και χωρίς πολλή σκέψη, ή είναι καλά σχεδιασμένο».

Διαβάστε ακόμη: Θέλετε περισσότερη χαρά στη ζωή σας; 5 τρόποι να το πετύχετε

Ο Foster δεν μιλά μόνο για ουρανοξύστες και γυάλινες οροφές. Μιλά για το πώς το design, στην αρχιτεκτονική, στην πόλη, στην καθημερινότητά σας, μπορεί να επηρεάσει θετικά την ποιότητα της ζωής σας. Όχι μόνο μέσα από αριθμούς, όπως το εισόδημα ή τα ποσοστά εγκληματικότητας, αλλά μέσα από συναισθήματα: σας εμπνέει η τοπική βιβλιοθήκη; Σας κάνει περήφανους η πολυκατοικία που ζείτε;

Διαβάστε ακόμη: Dopamine décor: Πώς να δώσετε χρώμα, χαρά και ενέργεια στο σπίτι

Πώς θα «σχεδιάσετε» περισσότερη χαρά στην καθημερινότητά σας

Ακολουθώντας την αισθητική και φιλοσοφία του Foster, συγκεντρώσαμε μερικά tips που μπορούν να σας βοηθήσουν να φέρετε περισσότερο φως, χαρά και λειτουργικότητα στη ζωή σας.

1. Δώστε προτεραιότητα στο φως

Το φυσικό φως δεν είναι μόνο ζήτημα αισθητικής, αλλά βασικός παράγοντας ευεξίας. Μελέτες δείχνουν ότι η έκθεση στο ηλιακό φως συμβάλλει στη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού, βελτιώνει τη διάθεση και ενισχύει τη συγκέντρωση. Όσο περισσότερο φως αφήνετε να εισχωρήσει στον χώρο σας, τόσο πιο θετικά επηρεάζετε το σώμα και το πνεύμα σας.

Προτιμήστε ελαφριές, ημιδιαφανείς κουρτίνες που επιτρέπουν στο φως να διαχέεται ομοιόμορφα. Τοποθετήστε καθρέφτες απέναντι από τα παράθυρα ώστε να ενισχύσετε την αντανάκλασή του και να μεγαλώσετε οπτικά τον χώρο. Επενδύστε σε γυάλινες ή μεταλλικές επιφάνειες, διαλέξτε ανοιχτόχρωμους τοίχους και διακοσμητικά σε παστέλ ή γήινες αποχρώσεις που «πιάνουν» καλύτερα το φως.

Αν έχετε τη δυνατότητα, δημιουργήστε οπτικά ανοίγματα ανάμεσα σε διαφορετικούς χώρους του σπιτιού (όπως εσωτερικά παράθυρα ή γυάλινες πόρτες) για να κυκλοφορεί το φως ελεύθερα. Και φυσικά, μην ξεχνάτε τη βεράντα ή το μπαλκόνι σας: ένας εξωτερικός χώρος φωτεινός και ευχάριστος μπορεί να γίνει το προσωπικό σας καταφύγιο ευτυχίας.

2. Ενσωματώστε το στοιχείο του παιχνιδιού

Ακόμη και στην πιο οργανωμένη και δομημένη καθημερινότητα, μικρές «στιγμές παιχνιδιού» μπορούν να μεταμορφώσουν τη διάθεση και την ενέργεια ενός χώρου. Ο αρχιτέκτονας Norman Foster το αποδεικνύει εμπράκτως με το πρότζεκτ του στη Βενετία: μια πλωτή αποβάθρα με γυαλιστερό, κυματοειδές κέλυφος για ποδήλατα και σκάφη, σχεδιασμένη όχι μόνο για να εξυπηρετεί αλλά και για να προκαλεί ένα χαμόγελο στους περαστικούς. Το χιούμορ, η φαντασία και η παιχνιδιάρικη διάθεση δεν είναι πολυτέλεια αλλά συστατικά μιας καλύτερης ζωής.

Στον δικό σας χώρο, δοκιμάστε να προσθέσετε αντικείμενα που φέρνουν ανεμελιά: πολύχρωμα μαξιλάρια, πίνακες ή αφίσες με χιουμοριστικά ή παιγνιώδη μοτίβα, φωτιστικά σε ανατρεπτικά σχήματα ή έπιπλα με καμπύλες αντί για αυστηρές γραμμές. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια «ζώνη ξεγνοιασιάς»: μια γωνιά για ανάγνωση με πουφ, μια κρεμαστή καρέκλα που σας θυμίζει τα παιδικά χρόνια.

Μην διστάσετε να προσθέσετε αναπάντεχα στοιχεία όπως ένα φωτεινό χρώμα σε ένα μικρό έπιπλο, ένα φωτιστικό-γλυπτό ή ακόμα και ένα παιχνίδι-αντικείμενο design. Η λειτουργικότητα δεν αποκλείει τη χαρά. Αντίθετα, όταν ο σχεδιασμός ενσωματώνει το παιχνίδι, ο χώρος γίνεται πιο φιλικός, ανθρώπινος και εμπνέει θετικότητα.

3. Επαναπροσδιορίστε τους καθημερινούς σας χώρους

Όπως η γυάλινη οροφή στο ανακαινισμένο Ράιχσταγκ στο Βερολίνο όπου οι πολίτες μπορούν να περπατούν πάνω από την αίθουσα της Βουλής, σε μια συμβολική πράξη διαφάνειας και δημοκρατίας, έτσι κι εσείς μπορείτε να επανεξετάσετε τον τρόπο που χρησιμοποιείτε τους χώρους σας. Ο σχεδιασμός δεν είναι στατικός· είναι μια πρόσκληση για να βλέπετε αλλιώς την καθημερινότητα.

Το μπαλκόνι σας μπορεί να μεταμορφωθεί σε χώρο συνάντησης με φίλους ή σε ένα πρωινό καταφύγιο με φυτά, φωτιστικά εξωτερικού χώρου και ένα μικρό τραπέζι καφέ. Το καθιστικό σας δεν χρειάζεται να είναι μόνο τηλεοπτικό κέντρο: προσθέστε χαμηλό φωτισμό, αρωματικά κεριά, ένα μαλακό χαλί και δημιουργήστε μια «ζώνη αποσυμπίεσης» για διάβασμα ή διαλογισμό.

Ο διάδρομος, συχνά παραμελημένος, μπορεί να αποκτήσει προσωπικότητα αν τον μετατρέψετε σε gallery wall με αγαπημένες φωτογραφίες, αφίσες, παιδικές ζωγραφιές ή έργα τέχνης. Ακόμα και η κουζίνα μπορεί να ενσωματώσει πιο κοινωνικό χαρακτήρα αν προσθέσετε ένα σκαμπό, έναν μαυροπίνακα για σημειώσεις ή μια επιτοίχια ραφιέρα με μπαχαρικά και βιβλία μαγειρικής.

Σκεφτείτε τι ανάγκη θέλετε να καλύψει κάθε χώρος: χαλάρωση, κοινωνικότητα, δημιουργία κ.λπ. Τολμήστε να τον σχεδιάσετε με βάση αυτό, όχι απλώς με βάση τη λειτουργία του. Το σπίτι σας δεν χρειάζεται να υπακούει σε κανόνες, αλλά στη δική σας καθημερινή χαρά.

4. Προτιμήστε τον διαχρονικό σχεδιασμό από τις βραχύβιες τάσεις

Ο Norman Foster υποστηρίζει με πάθος την αξία της απλότητας που έχει ουσία και διάρκεια. Αντί να κυνηγάτε συνεχώς τις τελευταίες τάσεις, που πολλές φορές είναι παροδικές και γρήγορα ξεπερασμένες, αξίζει να επενδύσετε σε στοιχεία design που αντέχουν στο χρόνο και παραμένουν όμορφα και λειτουργικά.

Επικεντρωθείτε σε καθαρές, λιτές γραμμές που δεν κουράζουν το μάτι, και επιλέξτε υλικά όπως φυσικό ξύλο, μασίφ μέταλλο, δέρμα ή ποιοτικό ύφασμα. Αυτά τα υλικά αποκτούν χαρακτήρα με το πέρασμα των χρόνων και μπορούν να ανανεωθούν εύκολα με μικρές παρεμβάσεις, όπως αλλαγή υφασμάτων ή φινιρισμάτων.

Αντί να γεμίσετε τον χώρο με πολλά διακοσμητικά στοιχεία που μπορεί να φαίνονται «μοντέρνα» σήμερα αλλά να ξεπεραστούν σύντομα, επιλέξτε λίγα και καλά αντικείμενα με καθαρή αισθητική και αντοχή. Ένα κλασικό τραπέζι ή μια καρέκλα με διαχρονικό σχήμα, μπορεί να σας συνοδεύουν για χρόνια, ενώ τα αξεσουάρ και οι μικρές λεπτομέρειες μπορούν να ανανεώνονται εύκολα, δίνοντας φρέσκο αέρα χωρίς μεγάλες αλλαγές.

Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργείτε έναν χώρο που δεν κουράζει, προσαρμόζεται στις ανάγκες σας και σας προσφέρει αισθητική απόλαυση και λειτουργικότητα για πολλά χρόνια. Το design που αντέχει στον χρόνο είναι πραγματική επένδυση στην ποιότητα της ζωής σας.

5. Χρησιμοποιήστε το design για να ενισχύσετε την αίσθηση κοινότητας

Ο σχεδιασμός μπορεί να γίνει εργαλείο που προάγει την κοινωνικότητα και τη σύνδεση μεταξύ ανθρώπων, είτε στο σπίτι είτε στον χώρο εργασίας. Όπως ο Norman Foster δημιουργεί δημόσια κτίρια που ενθαρρύνουν τη συνάντηση, τη συζήτηση και τη συνεργασία, έτσι και εσείς μπορείτε να διαμορφώσετε τους χώρους σας ώστε να φέρνουν πιο κοντά τους ανθρώπους.

Στο σπίτι, σκεφτείτε να διαμορφώσετε έναν ευρύχωρο χώρο φαγητού ή καθιστικό με άνετες θέσεις για πολλούς, όπου οι συζητήσεις ρέουν φυσικά. Προσθέστε έναν μεγάλο τραπέζι ή έναν κύκλο καθισμάτων χωρίς εμπόδια που να διευκολύνουν την οπτική επαφή. Μικρές γωνιές με παγκάκια ή μαξιλάρια μπορούν να γίνουν σημεία ανεπίσημης συνάντησης.

Στον χώρο εργασίας, επενδύστε σε κοινόχρηστους χώρους που προωθούν την ομαδικότητα: ανοιχτές αίθουσες με ευέλικτα έπιπλα, περιοχές καφέ και breakout zones όπου οι εργαζόμενοι μπορούν να ανταλλάξουν ιδέες και να χαλαρώσουν. Η καλή ακουστική και ο σωστός φωτισμός παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ενός φιλικού περιβάλλοντος.

Επιπλέον, ενσωματώστε φυσικά στοιχεία όπως φυτά ή μεγάλες τζαμαρίες που «ανοίγουν» τον χώρο, καθώς και χρώματα που προκαλούν ζεστασιά και οικειότητα. Με αυτόν τον τρόπο, ο χώρος γίνεται όχι μόνο λειτουργικός αλλά και ένας τόπος όπου ανθίζουν οι ανθρώπινες σχέσεις και η αίσθηση κοινότητας.

Η αρχιτεκτονική και το design μπορούν να κάνουν τη διαφορά, μετατρέποντας έναν χώρο σε πυρήνα ζωής και συνεργασίας.

6. Βάλτε την ομορφιά στην καθημερινότητα

Ο Norman Foster δεν ξεχνά ποτέ τη σημασία της αισθητικής και της ομορφιάς στην καθημερινή μας ζωή. Μια όμορφη καρέκλα, ένα κομψό φωτιστικό, ή ένα αντικείμενο σχεδιασμένο με μεράκι και φροντίδα μπορεί να λειτουργήσει ως μικρή, καθημερινή πηγή έμπνευσης και χαρά. Αυτά τα στοιχεία μας υπενθυμίζουν πως ο χώρος μας δεν χρειάζεται να είναι μόνο «απλώς λειτουργικός», αλλά και καλαίσθητος.

Για να εντάξετε την ομορφιά στην καθημερινότητά σας, επενδύστε σε κομμάτια που αγαπάτε και σας κάνουν να αισθάνεστε καλά. Μια καρέκλα με ιδιαίτερο σχεδιασμό που σας καλεί να καθίσετε, ένα έργο τέχνης που σας γεμίζει θετική ενέργεια ή ένα φυτό που φέρνει ζωντάνια και φρεσκάδα στο χώρο σας.

Μην υποτιμάτε τη δύναμη των μικρών λεπτομερειών: ένα χειροποίητο βάζο με φρέσκα λουλούδια, ένα επιλεγμένο χαλί που δένει όλο το δωμάτιο, ή ακόμα και η σωστή τοποθέτηση των αντικειμένων, ώστε να δημιουργούν αρμονία και ισορροπία.

Η ομορφιά δεν είναι πολυτέλεια, είναι αναγκαία για την ψυχική μας ευεξία και για να νιώθουμε ότι ζούμε σε έναν χώρο που μας εμπνέει καθημερινά. Με λίγη προσοχή και φροντίδα, μπορείτε να μετατρέψετε το σπίτι ή τον χώρο εργασίας σας σε έναν τόπο όπου η αισθητική και η λειτουργικότητα συμβαδίζουν, προσφέροντας μια πραγματική ποιότητα ζωής.

Η αρχιτεκτονική της ευτυχίας ξεκινά από εσάς

Δεν χρειάζεται να είστε αρχιτέκτονες ή designers για να αλλάξετε τον τρόπο που ζείτε. Όπως υπενθυμίζει και ο Foster, «Μπορούμε να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής όλων μας μέσα από τον σχεδιασμό. Σχεδιάζοντας όχι μόνο για την ανάγκη, αλλά για τη χαρά».

Αναρωτηθείτε λοιπόν: ποιο είναι το δικό σας «σπίτι της χαράς»; Τι μπορείτε να αλλάξετε σήμερα για να δημιουργήσετε έναν χώρο και μια ζωή που να σας ανεβάζει, να σας εμπνέει και να σας γεμίζει φως;

Photo credit: @farrowandball/IG