Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι απλώς ένα stylish αξεσουάρ, αλλά η βασική σας ασπίδα απέναντι στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στα μάτια – από ηλιακά εγκαύματα στον κερατοειδή μέχρι καταρράκτη και ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς.

Διαβάστε ακόμη: Τετράγωνα γυαλιά ηλίου: Το σχήμα που κερδίζει τη μάχη του στιλ

Κι όμως, πολλοί από εσάς κάνετε καθημερινά λάθη που ακυρώνουν την προστατευτική τους δράση. Δείτε τι να αποφεύγετε, σύμφωνα με τον δρ Αναστάσιο-Ι. Κανελλόπουλο, MD, Χειρουργό-Οφθαλμίατρο, ιδρυτή και επιστημονικό διευθυντή του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision και Καθηγητή Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

Διαβάστε ακόμη: Γυαλιά ηλίου: Γνωρίζετε τα νέα trends;

1. Μη θεωρείτε όλα τα γυαλιά ηλίου ίδια

Πολλά γυαλιά ηλίου –ειδικά τα φτηνά ή απομιμήσεις– δεν φιλτράρουν επαρκώς την υπεριώδη ακτινοβολία. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο, ορισμένα απορροφούσαν κάτω από 86% της UV, ενώ η χρήση κακής ποιότητας γυαλιών μπορεί να είναι χειρότερη από το να μη φοράτε καθόλου.

2. Ελέγχετε πάντα τις ενδείξεις

Αναζητήστε την ένδειξη CE (συμμόρφωση με τις ευρωπαϊκές προδιαγραφές), προστασία 100% από UVA & UVB ή UV400, καθώς και φακούς ανθεκτικούς σε γρατζουνιές και θραύση.

Όπως επισημαίνει ο δρ Κανελλόπουλος: «Όταν φοράει κανείς ένα φτωχής ποιότητας ζευγάρι, που απλώς έχει σκούρους φακούς χωρίς φίλτρα UV, προκαλεί τεράστια βλάβη στα μάτια του. Οι κόρες των οφθαλμών διαστέλλονται και το μάτι εκτίθεται σε περισσότερη UV ακτινοβολία απ’ ό,τι αν δεν φορούσατε καθόλου γυαλιά».

3. Μη φοράτε γυαλιά ηλίου μόνο όταν έχει ήλιο

Η UV ακτινοβολία διαπερνά τα σύννεφα και αντανακλάται σε επιφάνειες όπως το νερό, τα τζάμια και το χιόνι. «Η έκθεση χωρίς προστασία σε χιονισμένες επιφάνειες μπορεί να προκαλέσει φωτοκερατίτιδα, δηλαδή έγκαυμα στον κερατοειδή, με παροδική ή και μόνιμη απώλεια όρασης», προειδοποιεί ο καθηγητής. Συνεπώς, φορέστε γυαλιά ηλίου όλο τον χρόνο, ανεξαρτήτως καιρού.

4. Μην επιλέγετε μόνο με βάση τη μόδα

Είναι λογικό να θέλετε ένα όμορφο ζευγάρι, αλλά δώστε σημασία στο μέγεθος και την κάλυψη. Όπως τονίζει ο δρ Κανελλόπουλος: «Η υπεριώδης ακτινοβολία φτάνει στα μάτια απ’ όλες τις κατευθύνσεις. Τα μεγάλα γυαλιά που καλύπτουν και τα πλάγια είναι πιο προστατευτικά».

5. Προστατέψτε τα γυαλιά σας από φθορές

Η φθορά στους φακούς μειώνει την προστασία. Μην τα βάζετε χύμα στην τσάντα ή σε τραπέζι με τους φακούς προς τα κάτω. Χρησιμοποιείτε θήκη μεταφοράς και μαλακό πανάκι μικροϊνών για το καθάρισμα. Μην τα τρίβετε με χαρτομάντιλα ή ρούχα.

6. Μην τα αφήνετε εκτεθειμένα στη ζέστη

Η υπερβολική θερμοκρασία, όπως αυτή που αναπτύσσεται στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου ή πάνω στην πετσέτα στην παραλία, παραμορφώνει τους σκελετούς και αλλοιώνει τους φακούς.

7. Μη φοράτε γυαλιά ηλίου για… πάντα

Τα φίλτρα UV φθείρονται με τον καιρό. Μελέτη έχει δείξει πως μετά από δύο ώρες καθημερινής έκθεσης στον ήλιο, τα γυαλιά χάνουν την προστασία τους μέσα σε δύο χρόνια. Αν έχουν γρατζουνιές, αλλάξτε τα νωρίτερα.

«Ο κύριος στόχος των γυαλιών ηλίου είναι να μειώνουν το φως σε άνετα επίπεδα, φιλτράροντας την UV, χωρίς να παρεμποδίζουν την όραση. Η προσεκτική επιλογή και η σωστή φροντίδα τους εξασφαλίζουν επαρκή προστασία των ματιών», καταλήγει ο δρ Κανελλόπουλος.