Πώς θα επιβραδύνετε τη γήρανση; 8 επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές
Η βιολογική ηλικία δεν καθορίζεται από το έτος γέννησής σας αλλά από τον τρόπο ζωής σας. Κάθε μικρή αλλαγή που κάνετε σήμερα μπορεί να φέρει σημαντικά οφέλη αύριο. Εσείς, πώς θα επιβραδύνετε τη γήρανση;