ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορεί να αποφεύγετε τα λιπαρά για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας, αλλά μήπως το σώμα σας προσπαθεί να σας πει πως τα χρειάζεται;

Με την έγκριση της επιστήμης αυτό το θρεπτικό συστατικό μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε μπρος στον μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος.

Μια σπιτική συνταγή με λεμόνι, νερό και ροζ αλάτι κάνει θραύση στο TikTok και υπόσχεται αποτοξίνωση, ενεργοποίηση του μεταβολισμού και απώλεια βάρους. Πριν τη δοκιμάσετε, δείτε τι πραγματικά ισχύει.

Γλυκιά, χορταστική και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, η μπανάνα θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως. Είναι όμως πάντα ωφέλιμη;

Θέλετε να κάψετε λίπος χωρίς δίαιτα ή γυμναστική; Ένας γιατρός αποκαλύπτει τον πιο φυσικό και αβίαστο τρόπο για να το πετύχετε, χωρίς να κάνετε απολύτως τίποτα.

Μια νέα μελέτη δείχνει πως τα ζυμαρικά, όταν τα μοιράζεστε με αγαπημένους, αυξάνουν την ευτυχία και μειώνουν το άγχος.

Το φαγητό υποτίθεται ότι μας γεμίζει ενέργεια κι όμως, συχνά το μόνο που θέλουμε μετά είναι ένας ύπνος. Dείτε τι κρύβεται πίσω από την ανεξήγητη μεταγευματική κόπωση.

Η Pharmalead επανέρχεται δυναμικά με τη σειρά Hydro, προσθέτοντας δύο νέα συμπληρώματα που ενισχύουν την ενυδάτωση και την ενέργεια του οργανισμού σας.

H ανησυχητική τάση στο TikTok, το SkinnyTok, προωθεί επικίνδυνα πρότυπα ακραίου αδυνατίσματος. Η Δρ. Μαρία Τσιάκα εξηγεί γιατί πρόκειται για μια απειλή για τη σωματική και ψυχική υγεία των εφήβων.

O ανανάς ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει από φλεγμονές. Ανακαλύψτε γιατί να τον εντάξετε στη διατροφή σας και πότε πρέπει να προσέχετε.