Nutrition
5 τρόφιμα για καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση
Οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μνήμη και στη συγκέντρωση.
Οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μνήμη και στη συγκέντρωση.
Αντικείμενα της καθημερινότητας κάνουν θαύματα για τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος. Κάποια από αυτά θα σας ξαφνιάσουν.
Κι όμως, η ακοή, η όραση και η χοληστερίνη σας μπορούν να επηρεάσουν, θετικά ή αρνητικά, τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος.