ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Νέα έρευνα δείχνει ότι η εμμηνόπαυση μειώνει τη φαιά ουσία και επηρεάζει μνήμη, συναισθήματα, ύπνο και άγχος.

Η Άννα Μαρία Παπίρη, δημοσιογράφος ομορφιάς, συγγραφέας και wellness expert, φωτίζει την εμμηνόπαυση ως φάση δύναμης, αυτογνωσίας και φροντίδας του σώματος και της ψυχής.

Το 2025 ήταν μια σημαντική χρονιά για την ομορφιά, μια χρονιά που πέρασε πολλά μηνύματα. Το ηχηρότερο, ίσως, είναι πως την εμμηνόπαυση την αποκαλούμε με το όνομά της.

Η τριχόπτωση κατά την εμμηνόπαυση αντιμετωπίζεται. Με σωστή φροντίδα, συμπληρώματα και προϊόντα τόνωσης, αλλά και προσοχή στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

Μια νέα ανάλυση για την εμμηνόπαυση αναδεικνύει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία πέρα από την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Η εμμηνόπαυση δεν είναι τέλος, αλλά αφορμή για ανανέωση. Με τη σωστή φροντίδα και φυσικά συστατικά, μπορείτε να διαχειριστείτε εξάψεις, αϋπνία και αλλαγές διάθεσης.

Δείτε ποιες τροφές βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που παρουσιάζονται στην εμμηνόπαυση, όπως οι εξάψεις, αλλά και ποιες βοηθούν στον έλεγχο του βάρους.

Το δέρμα κατά την εμμηνόπαυση έχει ανάγκη από στοχευμένα προϊόντα για να καλύψει σωστά τις ανάγκες του.

Το Respin Health της Halle Berry είναι ένα ολιστικής προσέγγισης brand που χρησιμοποιεί την τεχνητή νοημοσύνη για τη σύγχρονη φροντίδα των γυναικών στην εμμηνόπαυση.

Αυτό είναι το βιβλίο που η Naomi Watts θα ήθελε να είχε όταν άρχισε να βιώνει τα πρώτα πρόωρα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.