ΓΗΡΑΝΣΗ

Τα 5 πιο συχνά λάθη με το αντηλιακό που επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας. Δείτε πώς να προστατεύσετε σωστά το δέρμα σας καθημερινά.

Μπορεί να ξοδεύετε εκατοντάδες ευρώ σε κρέμες, θεραπείες και επεμβάσεις για το πρόσωπο, αλλά να παραμελείτε άλλα σημεία που προδίδουν την ηλικία.

Νέες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η συνεχής ανησυχία για το πώς θα γερνάμε δεν είναι απλώς ψυχολογικό βάρος: μπορεί να επηρεάζει τα κύτταρά μας και να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση.

Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η επίτευξη ενός υγιέστερου βάρους μπορεί να μειώσει την «ηλικία» του εγκεφάλου και να βελτιώσει τη μεταβολική υγεία.

Νέες μελέτες αποκαλύπτουν τέσσερα μεγάλα «σημεία καμπής» στη δομή του εγκεφάλου μας.