ΓΗΡΑΝΣΗ

Μπορεί να ξοδεύετε εκατοντάδες ευρώ σε κρέμες, θεραπείες και επεμβάσεις για το πρόσωπο, αλλά να παραμελείτε άλλα σημεία που προδίδουν την ηλικία.

Νέες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η συνεχής ανησυχία για το πώς θα γερνάμε δεν είναι απλώς ψυχολογικό βάρος: μπορεί να επηρεάζει τα κύτταρά μας και να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση.

Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η επίτευξη ενός υγιέστερου βάρους μπορεί να μειώσει την «ηλικία» του εγκεφάλου και να βελτιώσει τη μεταβολική υγεία.

Νέες μελέτες αποκαλύπτουν τέσσερα μεγάλα «σημεία καμπής» στη δομή του εγκεφάλου μας.