ΝΤΟΜΑΤΑ

Τόσο οι φρέσκες όσο και οι κονσερβοποιημένες ντομάτες έχουν οφέλη, αλλά η μία επιλογή μπορεί να προσφέρει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από ό,τι φαντάζεστε.

Αγαπάτε τις ντομάτες και τις απολαμβάνετε καθημερινά στη σαλάτα ή τη μαγειρική; Αν και είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά, η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες για την υγεία σας.