Psychology

Ναι είναι όλα στο μυαλό σας, σύμφωνα με την επιστήμη. Αυτοί είναι οι νευροβιολογικοί μηχανισμοί που κάνουν έναν χωρισμό δύσκολο.

Στη δουλειά, είναι σοφό να διατηρείτε υγιή όρια καθώς σιγά-σιγά αξιολογείτε ποιον να εμπιστευτείτε.

Νιώθετε άσχημα που θα είστε single την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; 5 επιστημονικοί λόγοι για να αναθεωρήσετε.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γάμου που γιορτάζεται κάθε χρόνο τη δεύτερη Κυριακή του Φεβρουαρίου αναρωτιόμαστε: γιατί παντρεύονται οι άνθρωποι;

Γιατί μερικοί αντθετοι χαρακτήρες ταιριάζουν ενώ άλλοι συγκρούονται; Πόσο ισχύει τελικά ο γνωστός κανόνας της φυσικής "τα ετερώνυμα έλκονται;"

Η συνήθεια είναι είναι μια συμπεριφορά που έχει βιολογική βάση αλλά η αλλαγή της είναι μια δύσκολη διαδικασία. Επιμείνετε στην προσπάθειά σας και να θυμάστε ότι κάθε μικρό βήμα σας φέρνει πιο κοντά στον στόχο σας.

Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις. Όλοι μας αντιμετωπίζουμε δύσκολες στιγμές, και νιώθουμε λύπη, θυμό, φόβο ή απελπισία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι έχουμε τη δύναμη να τις αντιμετωπίσουμε και να βγούμε πιο δυνατοί.

Η συνειδητοποίηση ότι ίσως χρειάζεστε ψυχοθεραπεία είναι ένα σημαντικό βήμα προς τη θεραπεία.

Βλέπετε φωτογραφίες στα social media με την πρώην του; Το πώς νιώθετε ίσως να αφορά στο Rebecca Syndrome, το οποίο μπορεί να βλάψει τη σχέση σας.

Γιατί πρέπει να αφήνετε τους άλλους να κάνουν ό,τι θέλουν; Η θεωρία Let Them της Mel Robbins σας εξηγεί.