Psychology

Το πιο γιορτινό δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας φέτος είναι να πείτε «όχι» και να νιώθετε ήρεμοι με αυτό.

Ο τρόπος που επιλέγουμε αλλά και στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, μπορεί να αποτελεί καθρέφτη και της προσωπικότητάς μας.

Όσοι αλλάζουν αμέσως ρούχα στο σπίτι επιλέγουν άνεση και προσωπικό χώρο. Η επιστήμη όμως δείχνει ότι αυτή η συνήθεια σχετίζεται και με άλλα χαρακτηριστικά.

Οι άνθρωποι που λένε «όχι» σε αυτά τα 8 πράγματα είναι 98% πιο ευτυχισμένοι από τους υπόλοιπους, σύμφωνα με έρευνες.

Αν παρατηρείτε αυτά τα 11 πράγματα στο σαλόνι κάποιου αυτό σημαίνει ότι νιώθει μοναξιά αλλά δεν το παραδέχεται.

Καλλιεργήστε την τέχνη του Hansei και θα διαπιστώσετε ότι η ζωή σας μπορεί να γίνει πιο ουσιαστική, πιο συνειδητή και πιο δημιουργική, ένα βήμα τη φορά.

Έχετε αναρωτηθεί πιο είναι το χρώμα που δείχνει ότι είστε έξυπνοι; Έρευνες δείχνουν πως αυτό είναι το αγαπημένο χρώμα όσων έχουν υψηλή νοημοσύνη.

Ανακαλύψτε πώς να αποφύγετε την εξουθένωση με έξι απλές συνήθειες που ενισχύουν την ενέργεια, τη χαρά και την ισορροπία στη ζωή και την εργασία σας.

Η απελευθέρωση από έναν άνθρωπο που αγαπήσατε βαθιά είναι δύσκολη, όμως αποτελεί πράξη δύναμης και αυτοσεβασμού που σας επιτρέπει να εξελιχθείτε και να προχωρήσετε.

Ο εγκέφαλός μας τείνει να κολλά στις αρνητικές σκέψεις επειδή δίνει μεγαλύτερο βάρος σε απειλές. Η ψυχολόγος λέει ότι αυτό προστατεύει αλλά επιβαρύνει την ευεξία μας.