Ψυχολογία

Τι είναι η σχέση συνεξάρτησης και πώς θα ξανακερδίσετε την ανεξαρτησία σας χωρίς να απομακρυνθείτε συναισθηματικά;

Αν προσπαθείτε να σχεδιάσετε διακοπές που θα σας ξεκουράσουν και θα σας ανανεώσουν πραγματικά, χωρίς να καταστρέφονται από το υπερδραστήριο κομμάτι του εαυτού σας, δοκιμάστε να υιοθετήσετε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές στο επόμενό σας ταξίδι.

Συναντήσαμε τον γνωστό σύμβουλο ψυχικής υγείας Dr Γιώργο Λάγιο και μιλήσαμε για τις ανθρώπινες σχέσεις, το σεξ και την σημασία να εκφράζουμε τις επιθυμίες μας.

Οι τοξικοί γονείς μπορεί να καταστρέψουν την αυτοεκτίμησή σας, να σαμποτάρουν τις σχέσεις σας και να αφήσουν ανεπούλωτα τραύματα που σας ακολουθούν στην ενήλικη ζωή.

Σε έναν κόσμο που ουρλιάζει για προσοχή, η αληθινή επανάστασηείναι το να μάθετε να ακούτε, κυρίως τον εαυτό σ;, σιωπηλά. Το “ήσυχο Εγώ” δεν είναι αδυναμία, αλλά στάση ζωής που φέρνει γαλήνη, ουσία και αυθεντική σύνδεση.

Μετά από χρόνια έρευνας, ο διάσημος Αμερικανός ψυχολόγος dr. Robert Sternberg κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι άνθρωποι βιώνουμε τις ερωτικές σχέσεις ως ιστορίες που ακολουθούν εν πολλοίς το ίδιο μοτίβο. Ποιο είναι το δικό σας;

Οι καλές πράξεις έχουν οφέλη όχι μόνο για αυτούς που τις δέχονται, αλλά και για την υγεία αυτών που τις κάνουν, όπως δείχνουν οι έρευνες.

Τα ρούχα που δεν φοράμε κρύβουν μυστικά! Μάθετε ποια είναι αυτά και τι αποκαλύπτουν για τον χαρακτήρα σας, σύμφωνα με την ψυχολόγο Σωτηρία Μακαρώνη.

Αυτοί είναι οι επτά τύποι φίλων που ίσως χρειαστεί να το ξανασκεφτείτε εάν θα τους δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία.

Από τον αποκεφαλισμό της Μαρίας Αντουανέτας μέχρι το White Lotus, γιατί απολαμβάνουμε να παρακολουθούμε την πτώση των εύπορων του πλανήτη; Τι είναι το schadenfreude;