Είναι η ζωή σας στον αυτόματο πιλότο; Τι προτείνει ένας ψυχολόγος για να σταματήσετε να «υπάρχετε» και να αρχίσετε να ζείτε πραγματικά την καθημερινότητά σας.
Μπορεί μια οικογένεια να είναι «καλή» ακόμη κι αν οι γονείς δεν είναι πια μαζί; Στον κόσμο του co-parenting, μπορεί!
Είτε πρόκειται για φιλίες, ερωτικές σχέσεις ή οικογενειακούς δεσμούς, οι διαφορετικοί τύποι σχέσεων επιδρούν αντίστοιχα στην ψυχική μας υγεία.
Μετά από χρόνια έρευνας, ο διάσημος Αμερικανός ψυχολόγος dr. Robert Sternberg κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι άνθρωποι βιώνουμε τις ερωτικές σχέσεις ως ιστορίες που ακολουθούν εν πολλοίς το ίδιο μοτίβο. Ποιο είναι το δικό σας;
Η μητέρα θεωρείται συχνά το ασφαλέστερο καταφύγιο του παιδιού. Όμως τι συμβαίνει όταν αυτός ο δεσμός πληγώνει αντί να προστατεύει;
Πολλές φορές μια συζήτηση για ένα αθώο θέμα εξελίσσεται σε μια σφοδρή αντιπαράθεση και άνευ λόγου νεύρα. Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να συμφωνήσουμε ότι διαφωνούμε;
Μπορεί να μη λύνει όλα τα προβλήματα των ζευγαριών, αλλά έχει τη δύναμη να αποφορτίζει την ένταση, να χτίζει δεσμούς και να μας κάνει κυριολεκτικά πιο υγιείς.
Δεν κυνηγούν το δράμα, δεν αντιδρούν παρορμητικά και δεν ψάχνουν διαρκώς επιβεβαίωση. Οι γυναίκες με εσωτερική γαλήνη έχουν μάθει να αγαπούν χωρίς να χάνουν τον εαυτό τους. Και αυτά είναι τα 7 πράγματα που τις κάνουν να ξεχωρίζουν.
Το ξυράφι του Όκαμ λέει "όχι περισσότερες εικασίες από τις απολύτως απαραίτητες". Όμως, γιατί κάνουμε πάντα τις χειρότερες;
Πώς θα κάνετε τη σχέση σας να διαρκέσει παρά την ασυμφωνία χαρακτήρων; Μάθετε να διοχετεύετε τη σύγκρουση προς μια πιο ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή.