Κάποια τρόφιμα είναι υπερτροφές για την επιδερμίδα. Αν δεν είναι εύκολο να τα καταναλώσετε σε φυσική μορφή, τα συμπληρώματα ομορφιάς θα σας δώσουν όλα τα οφέλη τους.
Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για επανασύνδεση με το σώμα, την αναπνοή και τον εσωτερικό ρυθμό σας. Και όταν ο ύπνος είναι καλός, όλα δείχνουν λίγο πιο όμορφα το επόμενο πρωί.
Η καθαρή πρωτεΐνη έχει γίνει η νέα εμμονή του fitness κόσμου, ένα διάφανο ρόφημα που υπόσχεται όλα τα οφέλη της πρωτεΐνης χωρίς τις θερμίδες ή τη βαριά υφή των κλασικών shakes. Μπορεί όμως αυτή η τάση να είναι τόσο «καθαρή» όσο ακούγεται;
Οι πολυβιταμίνες, όταν είναι ειδικά σχεδιασμένες για μια ηλικιακή ομάδα είναι πολύτιμες. Οι γυναίκες άνω των 60 έχουν τα δικά τους όπλα για να διατηρήσουν καλή υγεία και ευεξία
Μπορεί ένα τροπικό φυτό να βελτιώσει τη διάθεσή σας, να ενισχύσει τη μνήμη σας και να ρυθμίσει τις ορμόνες σας; Το Mucuna pruriens, γνωστό και ως «βελούδινο φασόλι», θα γίνει ο σύμμαχός σας.
H κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου συστήνει πώς να λαμβάνετε σωστά τα συμπληρώματα σιδήρου ώστε να μεγιστοποιήσετε την απορρόφησή τους.
Η φυσική λάμψη του καλοκαιριού δεν προέρχεται μόνο από ένα καλό highlighter αλλά και από το πώς φροντίζετε το σώμα σας, από μέσα προς τα έξω!
Η Pharmalead επανέρχεται δυναμικά με τη σειρά Hydro, προσθέτοντας δύο νέα συμπληρώματα που ενισχύουν την ενυδάτωση και την ενέργεια του οργανισμού σας.
Οι ηλεκτρολύτες δεν είναι μια τάση που απλώς «πουλάει» στα social media. Είναι σημαντικοί για την υγεία σας αλλά, όπως με όλα τα πράγματα, χρειάζονται μέτρο, επίγνωση και προσαρμογή στις δικές σας ανάγκες.
Το κολλαγόνο αποτελεί τη βασική πρωτεΐνη που διατηρεί το δέρμα μας σφριγηλό και ελαστικό. Αλλά τα συμπληρώματα κολλαγόνου μπορούν να καθυστερήσουν τα σημάδια του χρόνου;