Wellness

Μην πιστεύετε ό,τι διαβάζετε: Οι detox δίαιτες δεν έχουν αποτέλεσμα. Αυτοί είναι οι 10 τρόποι για να αποτοξινώσετε φυσικά το σώμα σας σε μία ημέρα.

Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικές ορμόνες που συνεργάζονται για να διατηρήσουμε την υγεία μας. Αλλά ποιες από αυτές τις ορμόνες επηρεάζουν τον ύπνο μας;