ΧΑΡΑ

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που ζουν με άγχος, αλλά αναζητάτε γαλήνη και εσωτερική ισορροπία, υπάρχει τρόπος να τις βρείτε.

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των αισιόδοξων ανθρώπων λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο όταν σκέφτονται το μέλλον, εξηγώντας ίσως γιατί τείνουν να είναι πιο κοινωνικά επιτυχημένοι.

Μήπως πρέπει να είστε χαρούμενοι για να εκτιμήσετε τη χαρούμενη μουσική; Αν σας αρέσει το The life of a showgirl αυτό σημαίνει κάτι για την ψυχοσύνθεσή σας.

Πόσο μπορεί να διαρκέσει το συναίσθημα της χαράς; Ίσως πολύ περισσότερο από όσο θεωρούμε. Όμως, θέλει και η χαρά τον τρόπο της.

Πώς μπορούμε να σχεδιάσουμε χώρους που δεν είναι μόνο όμορφοι, αλλά και μας κάνουν να νιώθουμε καλά; Ο βραβευμένος αρχιτέκτονας Norman Foster μας θυμίζει ότι η αρχιτεκτονική της ευτυχίας ξεκινά από τις μικρές, καθημερινές επιλογές.

Δεν χρειάζεται να αλλάξετε δουλειά, σπίτι ή σύντροφο για να νιώσετε χαρά. Οι ειδικοί λένε ότι η ευτυχία δεν είναι θέμα τύχης, αλλά επιλογής. Και οι επιλογές μας αρχίζουν από μικρές, καθημερινές συνήθειες.