Η προστασία των ούλων ξεκινάει από το πιάτο μας. Ακολουθώντας αυτές τις διατροφικές συνήθειες, μειώνετε την ουλίτιδα και συμβάλλετε στη συνολική υγεία του οργανισμού σας.
Τα τελευταία χρόνια οι κομπρέσες με καστορέλαιο έχουν γίνει viral στα social media, με χρήστες να τις χρησιμοποιούν για μείωση φουσκώματος, υποστήριξη της πέψης και χαλάρωση. Αλλά έχουν αποτέλεσμα;
Πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα μήλα χαρίζουν υγεία στην καρδιά, καλύτερη πέψη και λαμπερή επιδερμίδα. Όμως, όπως κάθε τροφή, έχουν και ορισμένες παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε.
Ο δεύτερος εγκέφαλος δεν βρίσκεται μόνο στο κεφάλι σας. Μπορεί να είναι το έντερό σας ή το ψηφιακό σας αρχείο.
Οι ορμόνες του οργανισμού καθορίζουν πότε πεινάμε και πότε αισθανόμαστε κορεσμό. Η κατανόησή τους ανοίγει τον δρόμο για πιο στοχευμένες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας και των μεταβολικών νοσημάτων.
Η πρωινή θολή όραση μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Η κατανόηση των αιτιών είναι το πρώτο βήμα για να βρείτε την κατάλληλη αντιμετώπιση.
Το κεφίρ, βασικό τρόφιμο σε πολλές κουλτούρες παγκοσμίως, έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα στην κοινότητα της φυσικής υγείας.
Πολλές ιατρικές παθήσεις μπορούν να μιμηθούν τα συμπτώματα της αγχώδους διαταραχής, οδηγώντας πιθανώς σε λανθασμένη διάγνωση.
Πολλοί ισχυρίζονται τα τελευταία χρόνια ότι το μηλόξιδο μπορεί να ανακουφίσει διάφορα προβλήματα υγείας, όμως τι λέει η επιστημονική έρευνα γι αυτό;
Έρευνα συνδέει την κατανάλωση υπερ-υπεξεργασμένων τροφίμων με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, ακόμα και για άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.