ΥΓΕΙΑ

Ακόμα κι αν λαμβάνετε συμπλήρωμα σιδήρου ή καταναλώνετε πολλά τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο, πολλοί παράγοντες μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφησή του.

H θρυλική ηθοποιός Jane Fonda παραδέχτηκε ότι στο παρελθόν είχε δώσει μάχη με τη διαταραχή σωματικής δυσμορφίας, μία ψυχολογική πάθηση που επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα.

Μία σιωπηλή ανησυχία, πιο συνηθισμένη απ’ όσο φανταζόμαστε, ωθεί πολλούς να αποφεύγουν σημαντικά ιατρικά ραντεβού. Πώς ονομάζεται; FOFO.

Αυτό το συμπλήρωμα υποστηρίζει ανοσοποιητικό, οστά και διάθεση, επιβραδύνει τη γήρανση και μειώνει φλεγμονές, απαραίτητο για το χειμώνα.

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει σοβαρή υποβάθμιση στην ποιότητα ζωής. Αλήθεια, ξέρετε τί πρέπει να κάνετε για να τον αποφύγετε;

Η ζωή με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 δεν είναι εύκολη. Aπαιτεί καθημερινή προσοχή, αυτοπειθαρχία και ψυχική ανθεκτικότητα. Μέσα από προσωπικές ιστορίες ανθρώπων που ζουν με την πάθηση, ανακαλύπτουμε πώς η αποδοχή, η δύναμη και η αλληλεγγύη μπορούν να μετατρέψουν τις προκλήσεις σε έμπνευση.

Δείτε πώς να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να ανταποκριθεί καλύτερα, να μειώσει τυχόν δυσάρεστα συμπτώματα και να αξιοποιήσει στο έπακρο την προστασία που προσφέρει το εμβόλιο της γρίπης.

Μικρές αλλαγές στις συνήθειες παρασκευής του καφέ σας μπορεί να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία σας.

Το συστατικό που βρίσκεται σε γιαούρτι και αναψυκτικά μπορεί να βλάψει τη γνωστική σου υγεία όσο 1,6 χρόνια γήρανσης, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Μάλιστα, ωέα έρευνα δείχνει πως η επίδρασή τους μπορεί να διαρκέσει για χρόνια στο μικροβίωμα του εντέρου.