ΥΓΕΙΑ

Ανακαλύψτε πώς η αποχή από το αλκοόλ μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία και τη διάθεσή σας, φέρνοντας ορατά οφέλη στο σώμα και τον εγκέφαλό σας.

Ένα μπάνιο στο τέλος της ημέρας μοιάζει με ιδανικό τρόπο για να χαλαρώσετε. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι η θερμοκρασία έχει σημασία.

Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή. Αν και η σωστή ενυδάτωση είναι σημαντική για την καρδιαγγειακή υγεία, υπάρχουν και άλλοι καθοριστικοί παράγοντες που επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση, από τις διατροφικές επιλογές μέχρι τη διαχείριση του άγχους.

Το συχνό λάθος που κάνει πολλούς να κοκκινίζουν τις πρώτες μέρες στην παραλία είναι ότι χρησιμοποιούν περσινό αντηλιακό!

Οι λιγότερο προφανείς λόγοι πίσω από τις αυξημένες τιμές της και τι μπορείτε να κάνετε για να ρίξετε τη χοληστερίνη σας.

Aναστενάζετε συχνά μέσα στη μέρα; O αναστεναγμός είναι μια ζωτικής σημασίας λειτουργία του οργανισμού με ψυχολογικές και σωματικές προεκτάσεις.

Είναι άνετα, πρακτικά και τα φοράτε σχεδόν καθημερινά, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι πραγματικά περιέχουν τα αγαπημένα σας κολάν;

Φούσκωμα στην κοιλιά χωρίς προφανή λόγο, αίσθημα βάρους ή «κόμπος» στο στομάχι; Ίσως το πρόβλημα να μην είναι στο πεπτικό σας σύστημα αλλά... στο μυαλό σας.

Το σεξ χωρίς προφυλάξεις δεν είναι απλώς μια κακή ιδέα είναι και παράνομο. Το stealthing, η αφαίρεση του προφυλακτικού χωρίς συναίνεση, αναδεικνύεται σε μια ανησυχητική και επικίνδυνη πρακτική με νομικές συνέπειες.

Μια χρόνια, απρόβλεπτη νευρολογική νόσος που πλήττει κυρίως νέους ενήλικες. Αν και δεν έχει ακόμα οριστική θεραπεία, οι επιστημονικές εξελίξεις προσφέρουν ελπίδα για έλεγχο της πορείας της και βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.