Πώς καταφέρνουν κάποιοι άνθρωποι να παραμένουν ψύχραιμοι και σταθεροί, ακόμη και στις πιο απαιτητικές συνθήκες; Η ψυχική ανθεκτικότητα χτίζεται μέσα από καθημερινές, μικρές αλλά ουσιαστικές συνήθειες.
Οι γαλαζοαίματοι επιλέγουν ξενοδοχεία που συνδυάζουν πολυτέλεια, διακριτικότητα και ιστορική αίγλη. Αυτά προσφέρουν μοναδική εμπειρία για όσους αναζητούν το απόλυτο υψηλό επίπεδο φιλοξενίας, αν και στοιχίζουν κάτι παραπάνω.
Σε έναν κόσμο όπου η αυθεντικότητα μετράει όσο το στιλ, ο έλεγχος της γνησιότητας μιας επώνυμης τσάντας είναι το πρώτο βήμα για να επενδύσετε έξυπνα αποφεύγοντας τις απομιμήσεις.
Αντιηλιακή προστασία δεν σημαίνει μόνο αντηλιακό! Μάθετε τι είναι τα αντηλιακά υφάσματα, πώς λειτουργούν και πώς να επιλέγετε αυτά που σας προστατεύουν από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
Αν οι στόχοι σας είναι το αδυνάτισμα και ο καλός ύπνος, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που καλό είναι να μένουν εκτός πιάτου το βράδυ, λέει η διαιτολόγος.
Πώς μπορούμε να σχεδιάσουμε χώρους που δεν είναι μόνο όμορφοι, αλλά και μας κάνουν να νιώθουμε καλά; Ο βραβευμένος αρχιτέκτονας Norman Foster μας θυμίζει ότι η αρχιτεκτονική της ευτυχίας ξεκινά από τις μικρές, καθημερινές επιλογές.
Υπάρχουν μερικοί αριθμοί-κλειδιά που μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοί σας στην πρόληψη σοβαρών προβλημάτων υγείας. Μάθετε ποιοι είναι, πώς να τους παρακολουθείτε και τι να κάνετε για να τους κρατήσετε σε ιδανικά επίπεδα.
Είναι εύκολο να δείχνεις τους άλλους. Να υψώνεις το δάχτυλο με στόμφο, να νουθετείς, να απειλείς. Δύσκολο είναι να το στρέψεις προς τον εαυτό σου, από εκεί που ξεκινούν όλα όσα κατηγορείς.
Μπορεί η αυτοπεποίθηση να καλλιεργηθεί; Με μικρές καθημερινές πρακτικές, ναι. Δείτε τι να αποφεύγετε και δοκιμάστε απλούς τρόπους για να δυναμώσετε τον λόγο και τη στάση σας.
Λίγοι άντρες μπορούν πραγματικά να στηρίξουν ένα μουστάκι. Ο Timothée Chalamet δεν είναι ένας από αυτούς.