Φιλια Μητρομαρα

Το ζεστό ρόφημα που οι καρδιολόγοι συνιστούν καθημερινά υποστηρίζει την καρδιά, τη μνήμη, τη διάθεση και τα οστά, χάρη στα ισχυρά του αντιοξειδωτικά.

Και τι να κάνετε αν δεν ταιριάζει.

Η Θεοδώρα Τσαμή συναντά τον Μισάνθρωπο μεταφράζοντας και ερμηνεύοντας έναν κόσμο σύγκρουσης, έρωτα και αυθεντικότητας, αναδεικνύοντας τη σύγχρονη ευαισθησία μέσα από το κλασικό έργο σήμερα.

Η γαστρονομία εξελίσσεται συνεχώς, αλλά πάντα επιστρέφει σε βασικές ανάγκες: απλότητα, ποιότητα, κοινότητα και δημιουργικότητα.

Η υποτιμητική συμπεριφορά μπορεί να πλήξει την αυτοεκτίμησή σας. Μάθετε πώς να την αναγνωρίζετε και να την αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά.

Οι σαρδέλες και ο τόνος είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αν και σε διαφορετικές ποσότητες.

Ανακαλύπτοντας ουρανούς γεμάτους αστέρια, ολοένα περισσότεροι ταξιδιώτες εμπιστεύονται πλέον τα άστρα για να χαράξουν τις διαδρομές τους.

Τα παπούτσια μπαλαρίνες εμφανίστηκαν στο μπαλέτο, ηταν ελαφριά και ευέλικτα και εξελίχθηκαν σε καθημερινά παπούτσια, συνδέοντας χορό, μόδα και άνεση.

Αυτές οι συνήθειες στο πρωινό μετά τα 40 που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους χωρίς να το καταλάβετε!

Το doomscrolling στις 2 π.μ. δεν είναι ελευθερία, αλλά μια ψευδαίσθηση ελέγχου που εξαντλεί σώμα και νου.