Ανακαλύψτε πώς μικρές, καθημερινές συνήθειες μπορούν να σας κάνουν πιο χαρούμενους και να σας δείξουν ότι ζείτε καλά, μαθαίνοντας απλώς να παρατηρείτε γύρω σας.
Από τα μικρά στολίδια μέχρι τις φωτεινές γιρλάντες, το χριστουγεννιάτικο δέντρο συνεχίζει να συνδέει τη μαγεία των Χριστουγέννων με την παράδοση και τη χαρά των εορτών. Αυτή είναι η ιστορία του.
Ο τρόπος που οργανώνετε το βραδινό σας γεύμα επηρεάζει πολύ περισσότερο τον οργανισμό σας και τον μεταβολισμό σας απ’ όσο φαντάζεστε, με συνέπειες που συχνά περνούν απαρατήρητες.
O νέος creative director του οίκου Valentino επαναφέρει τα rockstud παπούτσια, αποδεικνύοντας πως τα trends των 2010s παραμένουν διαχρονικά.
Ορισμένες μυρωδιές επηρεάζουν αρνητικά την ενέργεια του σπιτιού σας, δημιουργώντας αίσθηση βαρύτητας, στασιμότητας και ανισορροπίας στο Feng Shui χωρίς να το αντιλαμβάνεστε στην καθημερινή ζωή.
Παρά το γεγονός ότι κοιμηθήκαμε για αρκετές ώρες, πολλοί από εμάς ξυπνάμε πιο κουρασμένοι από όσο ήμασταν πριν τον ύπνο. Ανακαλύψτε τι πραγματικά επηρεάζει τον ύπνο σας και πώς να ξυπνάτε πιο ξεκούραστοι.
Η κορτιζόλη είναι ευρέως γνωστή ως η «ορμόνη του στρες». Και αν έχετε στρες έχετε υψηλή κορτιζόλη, δείτε τα συμπτώματα.
Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η επίτευξη ενός υγιέστερου βάρους μπορεί να μειώσει την «ηλικία» του εγκεφάλου και να βελτιώσει τη μεταβολική υγεία.
Ο Jonathan Anderson απομακρύνει τον Dior από την ασφαλή συνταγή, χτίζοντας σταδιακά μια νέα ταυτότητα όπου ο όγκος, το ρίσκο και η εξέλιξη έχουν τον πρώτο λόγο.
Κάποια χριστουγεννιάτικα τραγούδια όπως το Last Christmas ξυπνούν μνήμες, έρωτες και στιγμές που ποτέ δεν ξεχνάς.