6 βιβλία που αξίζει να διαβάσετε έστω μια φορά στη ζωή σας

6 βιβλία που αξίζει να διαβάσετε έστω μια φορά στη ζωή σας

Υπάρχουν βιβλία που ξεχωρίζουν όχι απλώς για την πλοκή ή τη γλώσσα τους, αλλά για τον τρόπο που σάς αλλάζουν. Σας κάνουν να σκεφτείτε αλλιώς, να νιώσετε βαθύτερα, να δείτε τη ζωή μέσα από ένα νέο πρίσμα.

Φιλια Μητρομαρα

Θέλετε περισσότερη χαρά στη ζωή σας; 5 τρόποι να το πετύχετε

Δεν χρειάζεται να αλλάξετε δουλειά, σπίτι ή σύντροφο για να νιώσετε χαρά. Οι ειδικοί λένε ότι η ευτυχία δεν είναι θέμα τύχης, αλλά επιλογής. Και οι επιλογές μας αρχίζουν από μικρές, καθημερινές συνήθειες.

Φιλια Μητρομαρα
Το ιδανικό “pre-swim” γεύμα: Τι να φάτε πριν κολυμπήσετε

Το ιδανικό “pre-swim” γεύμα: Τι να φάτε πριν κολυμπήσετε

Για να αποδώσετε καλύτερα στο νερό και να αποφύγετε τυχόν κράμπες ή δυσφορία, το σωστό “pre-swim” γεύμα παίζει καθοριστικό ρόλο. Δείτε τι να φάτε πριν κολυμπήσετε για ενέργεια, αντοχή και ασφαλή απόδοση.

Φιλια Μητρομαρα
Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία σας με τον κανόνα 7-38-55

Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία σας με τον κανόνα 7-38-55

Ξέρετε ότι μόνο το 7% της επικοινωνίας βασίζεται στα λόγια; Σύμφωνα με τον κανόνα 7-38-55 του Albert Mehrabian, το 93% του μηνύματος που λαμβάνει ο συνομιλητής σας προκύπτει από τον τόνο της φωνής και τη γλώσσα του σώματος.

Φιλια Μητρομαρα
Θα δίνατε 680 ευρώ για ένα T-shirt με τη Britney Spears;

Θα δίνατε 680 ευρώ για ένα T-shirt με τη Britney Spears;

Η Balenciaga, υπό την διεύθυνση του πολυσυζητημένου δημιουργικού διευθυντή της Demna Gvasalia, παρουσιάζει για τελευταία φορά μια συλλογή που συνδυάζει την ποπ κουλτούρα της Britney Spears με την αμφιλεγόμενη, avant‑garde αισθητική του οίκου.

Φιλια Μητρομαρα