Φιλια Μητρομαρα

Εύλογο το ερώτημα "γιατί πεινάω συνέχεια": Αν νιώθετε το στομάχι σας να γουργουρίζει τακτικά ρυθμίστε την πείνα σας με 12 έξυπνους τρόπους.

Η συνειδητοποίηση ότι ίσως χρειάζεστε ψυχοθεραπεία είναι ένα σημαντικό βήμα προς τη θεραπεία.

Ο τύπος προσκόλλησης που αναπτύσσει ένα άτομο στην παιδική ηλικία έχει σημαντικές επιπτώσεις στις σχέσεις του στην ενήλικη ζωή.

Βλέπετε φωτογραφίες στα social media με την πρώην του; Το πώς νιώθετε ίσως να αφορά στο Rebecca Syndrome, το οποίο μπορεί να βλάψει τη σχέση σας.

Οι χειμωνιάτικες ιώσεις απαιτούν μια βιταμίνη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Εννοείται ότι δεν μιλάμε για τη βιταμίνη C.

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε ποια είναι η καλύτερη επιλογή: περπάτημα ή ποδήλατο; Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει!

Μήπως τελικά αποδίσουμε σε μια υπερτροφή μαγικές ιδιότητες, αγνοώντας ότι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι το μυστικό για καλή υγεία και ευεξία;

Η Farrow & Ball εμπνέεται τα ονόματα της ιδιαίτερης χρωματικής της παλέτας από τη λογοτεχνία και την ιστορία και΄αφήνει στους τοίχους και στα αντικείμενα να αφηγηθούν μοναδικά συναισθήματα και εμπειρίες.

Γιατί πρέπει να αφήνετε τους άλλους να κάνουν ό,τι θέλουν; Η θεωρία Let Them της Mel Robbins σας εξηγεί.

Είναι φυσιολογικό να εκνευρίζεστε, να πληγώνεστε ή και να είστε καχύποπτοι όταν δεν γνωρίζετε τις πραγματικές προθέσεις πίσω από τα λόγια ή τις πράξεις των άλλων. Αλλά δεν χρειάζεται να τα παίρνετε προσωπικά.