Πώς η πίστη μας κρατά υγιείς

Πώς η πίστη μας κρατά υγιείς

Η πίστη ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα, μειώνει το άγχος, προάγει θετικές σκέψεις και κοινωνική υποστήριξη, συμβάλλοντας συνολικά στη σωματική και ψυχική υγεία.

Φιλια Μητρομαρα
6 λάθη στο στρώσιμο του Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού που καλό είναι να αποφύγετε φέτος

6 λάθη στο στρώσιμο του Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού που καλό είναι να αποφύγετε φέτος

Ένα καλαίσθητο χριστουγεννιάτικο τραπέζι δεν χρειάζεται υπερβολές. Με σωστές επιλογές στη διακόσμηση, δημιουργείτε γιορτινή ατμόσφαιρα που παραμένει κομψή και λειτουργική.

Φιλια Μητρομαρα
Golden milk: Το αντιφλεγμονώδες ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό

Golden milk: Το αντιφλεγμονώδες ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό

Το golden milk κατέχει την πρώτη θέση ως ένα υγιεινό, θεραπευτικό και αντιφλεγμονώδες ρόφημα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να σιγοβράσετε στο μάτι της κουζίνας έναν ζεστό, απολαυστικό συνδυασμό από κουρκουμά, γάλα, σιρόπι σφενδάμου, κανέλα και μια πρέζα μαύρο πιπέρι και είναι έτοιμο!

Φιλια Μητρομαρα