Φάγατε μακαρόνια το βράδυ και το πρωί όταν ζυγιστήκατε η ζυγαριά σάς τρόμαξε; Μην πανικοβάλλεστε. Αυτό που βλέπετε δεν είναι λίπος, αλλά νερό που συγκράτησε το σώμα για να αποθηκεύσει τους υδατάνθρακες που καταναλώσατε. Μικρές αυξομειώσεις είναι φυσιολογικές και υπάρχουν τρόποι να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας.
Μετά τις 17 Οκτωβρίου 2025, η ζωή σας γίνεται πολύ καλύτερη αν ανήκετε σε ένα από αυτά τα τρία ζώδια. Η σύνοδος Σελήνης-Ερμή συνδέει τη σαφή σκέψη με τη μοίρα. Ακούγεται σαν ένα καλό κοσμικό σχέδιο, έτσι δεν είναι;
Ο Jonathan Anderson, η Wedgwood και το Estate of Lucie Rie ενώθηκαν για να υλοποιήσουν χαμένα σχέδια της διάσημης κεραμίστριας του 20ού αιώνα. Αρχικά σχεδιασμένα για τη Wedgwood το 1964, αυτά τα κομμάτια επανεμφανίζονται τώρα στο χαρακτηριστικό μπλε του brand με λευκές ρίγες, διαθέσιμα ως σετ του καφέ και του τσαγιού.
Η διακόσμηση ενός μικρού διαμερίσματος απαιτεί έξυπνες λύσεις και χρωματικές επιλογές που μεγιστοποιούν τον χώρο, χωρίς να θυσιάζεται η αίσθηση της ζεστασιάς και του στιλ. Η συμφωνία του λευκού και του καφέ αποτελεί μία από τις πιο διαχρονικές και επιτυχημένες συνταγές για να επιτευχθεί αυτή η ισορροπία.
Στο εργασιακό περιβάλλον οι ικανότητες επικοινωνίας μετρούν εξίσου, αν όχι περισσότερο, από τις τεχνικές δεξιότητες. Οι ανοιχτοί χώροι γραφείων, τα meeting rooms και οι ψηφιακές πλατφόρμες δεν μπορούν να «σβήσουν» χιλιάδες χρόνια ανθρώπινης βιολογίας. Ο εγκέφαλος μας εξακολουθεί να αντιδρά συναισθηματικά σε αυτό που εκλαμβάνει ως κριτική ή επίθεση. Γι’ αυτό, ακόμη κι αν θεωρείτε πως είστε απλώς “ευθείς”, οι άλλοι μπορεί να σας βρίσκουν σκληρούς, απότομους ή ψυχρούς.
Όλοι θέλουμε να συναντήσουμε τον έναν και μοναδικό μας. Τείνουμε να κάνουμε σχέσεις όταν είμαστε έτοιμοι, έχοντας μάθει βασικά μαθήματα ή πτυχές της ζωής που μας προετοιμάζουν για την αγάπη που πρόκειται να φέρει. Οι αστρολόγοι εξηγούν πότε κάθε ζώδιο θα προσελκύσει, θα εκδηλώσει ή θα συναντήσει το άλλο του μισό, λαμβάνοντας υπόψη την καρμική του πορεία, τις διαισθητικές ανάγκες και το εσωτερικό του ταξίδι.
Φανταστείτε να κοιμάστε στο Παρίσι και να ξυπνάτε στις καταγάλανες ακτές της Ιταλίας. Το Venice Simplon Orient Express, το θρυλικό τρένο της Belmond, για πρώτη φορά θα σας φέρει στην Ακτή Αμάλφι, συνδέοντας τη γαλλική πρωτεύουσα με την ιταλική Ριβιέρα.
Καθώς οι μέρες μικραίνουν και η θερμοκρασία πέφτει, το σώμα μας χρειάζεται περισσότερο ξεκούραση για να ανακτήσει την ενέργειά του. Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να επαναφέρετε τις βραδινές σας ρουτίνες και να φροντίσετε την ποιότητα του ύπνου σας, φυσικά και χωρίς φάρμακα. Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη. Ενισχύει το ανοσοποιητικό, ανανεώνει το δέρμα και βοηθά στη διαχείριση του στρες. Αν λοιπόν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ή ξυπνάτε κουρασμένοι, ακολουθούν μερικοί φυσικοί τρόποι για να βελτιώσετε τον ύπνο σας.
Το να μεγαλώσετε με υπέρβαρο σώμα δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης, είναι μια μορφή παιδικού τραύματος που μπορεί να αφήσει βαθιά ίχνη στην ενήλικη ζωή σας. Ακόμα κι αν είχατε υποστηρικτικούς γονείς ή αναπτυγμένη αυτοπεποίθηση, η κοινωνική πίεση, τα σχόλια και οι κρίσεις από άλλους συχνά παραμένουν χαραγμένα μέσα σας.
Την Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025, η Ελλάδα γίνεται το επίκεντρο της διεθνούς γαστρονομικής σκηνής με την πρεμιέρα του GastrosoΦy Fest powered by Protergia. Πρόκειται για ένα φεστιβάλ που μετατρέπει την ελληνική γαστρονομία σε πρωταγωνίστρια, φέρνοντας κοντά κορυφαίους σεφ από την Ελλάδα και το εξωτερικό σε μια μοναδική γιορτή γεύσεων, δημιουργικότητας και πολιτισμικής σύνδεσης. Η διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί στην Πέτρινη Αποθήκη του ΟΛΠ, ένα χώρο που συνδυάζει την ιστορία με τη μοντέρνα αισθητική, δημιουργώντας το ιδανικό περιβάλλον για μια γαστρονομική εμπειρία αντάξια των μεγαλύτερων διεθνών φεστιβάλ.