Συμπληρώματα διατροφής: Τι χρειάζεται να παίρνετε;
Η ηθοποιός Hilary Swank έχει δηλώσει ότι λαμβάνει δεκάδες συμπληρώματα διατροφής καθημερινά, ενώ και στη δική μας καθημερινότητα τα συμπληρώματα αποτελούν πλέον συνήθεια για πολλούς. Το ερώτημα όμως παραμένει: τι χρειάζεται όντως να παίρνετε και πότε;