Η ημερομηνία γέννησής σας κρύβει πολύ περισσότερα από όσα φαντάζεστε. Η αστρολογία και η αριθμολογία, δύο πανάρχαια συστήματα γνώσης, μελετούν πώς οι πλανήτες και οι αριθμοί επηρεάζουν την ενέργεια, τον χαρακτήρα και τη διαδρομή της ζωής σας. Μέσα από την ανάλυση της ημέρας που γεννηθήκατε, μπορείτε να ανακαλύψετε τον κυρίαρχο πλανήτη σας και την ενεργειακή σας αύρα.
Πριν στολίσετε οποιοδήποτε είδος χριστουγεννιάτικου δέντρου, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη μερικούς βασικούς παράγοντες.
Μια μοναδική ιαπωνική συνήθεια άσκησης, την οποία εκατομμύρια άνθρωποι στην Ιαπωνία ακολουθούν κάθε εβδομάδα, είναι η rajio taisō, ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής που μεταδίδεται καθημερινά από το εθνικό ραδιόφωνο της Ιαπωνίας και έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητας όλων των ηλικιών.
Έως τις 6 Απριλίου 2026, το Hôtel de la Marine στο Παρίσι θα παρουσιάζει την έκθεση Jewels Dynastics – Power, Prestige and Passion (1700–1950), σε συνεργασία με το Victoria & Albert Museum του Λονδίνου και την Al Thani Collection.
Πιθανότατα έχετε δει μελέτες που υποστηρίζουν ότι τα smartphones βλάπτουν την υγεία σας. Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι η χρήση του κινητού μπορεί να είναι ωφέλιμη για τον εγκέφαλο μετά τα 50.
Οι γιορτινές μέρες έχουν έναν σπάνιο συνδυασμό χρόνου, διάθεσης και ανάγκης για ουσία. Ανάμεσα σε τραπέζια, ραντεβού και μικρές αποδράσεις, τα μουσεία της πόλης μετατρέπονται σε ιδανικούς ενδιάμεσους σταθμούς: χώροι όπου η τέχνη συναντά τη χαλαρότητα των ημερών, με εκθέσεις υψηλού επιπέδου, ειδικές δράσεις, ξεναγήσεις και ατμόσφαιρα που συχνά θυμίζει περισσότερο σαλόνι παρά αυστηρό πολιτιστικό ίδρυμα. Ακολουθούν οι εκθέσεις και τα μουσεία που ξεχωρίζουν φέτος τις γιορτές και αξίζει να μπουν στο πρόγραμμά σας.
Όταν περπατάμε στον δρόμο μια χειμωνιάτικη μέρα και ο κρύος θυελλώδης αέρας μάς ρίχνει σχεδόν κάτω, παρά τα πολλά στρώματα ρούχων, το μάλλινο καπέλο, τα γάντια και το κασκόλ, αρχίζουμε να τρέμουμε. Μήπως δεν είμαστε καλά ντυμένοι ή μήπως αυτή η ακούσια κίνηση είναι ένδειξη κάτι πιο σοβαρού; Ας δούμε τι λέει η επιστήμη πίσω από το ρίγος.
Στην είσοδο της «Μεγάλης Κυρίας των Αθηνών», οι επιβλητικοί Καρυοθραύστες υποδέχονται τους επισκέπτες σε μια γιορτινή εμπειρία υψηλής αισθητικής. Στο Lobby, το χριστουγεννιάτικο δέντρο ύψους 8 μέτρων ακτινοβολεί λάμψη, αναδεικνύοντας τη μοναδική εορταστική ατμόσφαιρα του ξενοδοχείου. Ανακαλύψτε και φέτος μια πληθώρα εορταστικών επιλογών και ζήστε μοναδικές στιγμές στο κέντρο της πόλης, μαζί με τους αγαπημένους σας.
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παραμένουμε fit και να φροντίζουμε τη φυσική μας κατάσταση. Τι γίνεται, όμως, όταν ένα ενοχλητικό κρυολόγημα κάνει την εμφάνισή του; Πρέπει να συνεχίσουμε την προπόνησή μας ή να δώσουμε στον οργανισμό μας την ανάπαυση που χρειάζεται; Παρότι η άσκηση προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, δεν είναι πάντα βέβαιο ότι είναι ασφαλής όταν είμαστε άρρωστοι. Δείτε τι λένε οι ειδικοί για την άσκηση με κρυολόγημα, ποιες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν — και ποιες να επιδεινώσουν τα συμπτώματα — καθώς και τις πιο σημαντικές προφυλάξεις για να προστατεύσετε τόσο τον εαυτό σας όσο και τους γύρω σας.
Η αυτογνωσία είναι ένα από τα σημαντικότερα θεμέλια για προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη. Αν πραγματικά επιθυμείτε να προοδεύσετε, χρειάζεται να καλλιεργήσετε την ικανότητα να στρέφετε το βλέμμα προς τα μέσα. Στην Ιαπωνία, αυτή η διαδικασία συνοψίζεται σε μία λέξη: Hansei, που σημαίνει «αυτοαναστοχασμός» ή «εσωτερική ενδοσκόπηση». Πρόκειται για μία βαθιά ριζωμένη πρακτική στον ιαπωνικό πολιτισμό, η οποία συνδυάζει τόσο τη διανοητική όσο και τη συναισθηματική επεξεργασία των πράξεων και των επιλογών σας.