Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον και σκεφτήκατε: «Αυτό το άτομο είναι πραγματικά έξυπνο!»; Πιθανότατα παρουσίασε ορισμένα χαρακτηριστικά ή συμπεριφορές που σας έκαναν να το πιστέψετε. Η αληθινή ευφυΐα δεν είναι επίδειξη γνώσεων. Είναι η διαρκής επιθυμία να μαθαίνετε και να εξελίσσεστε.
Πολλά γράφονται κατά καιρούς για τον μεταβολισμό, και πολλοί θεωρούν εαυτούς αυθεντίες στην λειτουργία του. Ωστόσο, άφθονοι μύθοι θολώνουν τα νερά και σας μπερδεύουν. Αν έχετε ακούσει ή διαβάσει, για παράδειγμα, πως ο μεταβολισμός παίρνει μπροστά αν μειώσετε τις θερμίδες, δεν θα μπορούσατε να πιστεύετε κάτι πιο λανθασμένο. Σε κάθε περίπτωση, οι πέντε τρόποι που ακολουθούν είναι σίγουρο πως συμβάλουν στην ενεργοποίησή του.
Ο Ralph Fiennes, μετά την έντονη ενασχόλησή του με το μπαλέτο κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της ταινίας The White Crow, αποφάσισε να επεκτείνει τη δημιουργικότητά του και να αναλάβει σκηνοθετικά την όπερα Eugene Onegin, σε μια νέα παραγωγή που θα παρουσιαστεί στην Όπερα του Παρισιού την επόμενη σεζόν. Η παράσταση θα ανέβει στο σπουδαίο Palais Garnier, από τις 26 Ιανουαρίου έως τις 27 Φεβρουαρίου 2026, με τη μουσική διεύθυνση του διάσημου αρχιμουσικού Semyon Bychkov.
Από την υπογραφή Louis Vuitton 1885 Bed Trunk στο Hemingway Library Trunk που σχεδιάστηκε το 1927 από τον Gaston-Louis Vuitton για τον Ernest Hemingway ως ταξιδιωτική βιβλιοθήκη, η ανταλλαγή μεταξύ του γαλλικού πολυτελούς brand και του κόσμου του design ήταν συνεχής και διευρυνόμενη.
Η μόδα και η διακόσμηση έχουν κάτι κοινό: αλλάζουν συνεχώς. Κάποιες τάσεις επιμένουν – όπως το ρουστίκ, αγροτικό στιλ διακόσμησης που βλέπουμε παντού τα τελευταία χρόνια. Άλλες πάλι χάνονται και επανέρχονται ανανεωμένες, όπως τα παστέλ των '50s ή τα γυάλινα τούβλα των '80s. Και υπάρχουν κι εκείνες που… ευχόμαστε να μην ξαναδούμε ποτέ – τόσο στη μόδα όσο και στη διακόσμηση.
Η Gwyneth Paltrow είναι γνωστή για την αφοσίωσή της σε έναν υγιεινό και «καθαρό» τρόπο ζωής, όμως η πρόσφατη αποκάλυψη της καθημερινότητάς της σε Instagram AMA (Ask Me Anything) πυροδότησε νέες αντιδράσεις. Στα 52 της, η ηθοποιός και ιδρύτρια του wellness brand Goop μίλησε ανοιχτά για το πώς τρέφεται και γυμνάζεται, προκαλώντας ανησυχίες σε διατροφολόγους και θαυμαστές.
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο απλές αλλά και αποτελεσματικές μορφές άσκησης. Ίσως έχετε ακούσει πως ο "μαγικός αριθμός" των 10.000 βημάτων την ημέρα είναι το κλειδί για καλή υγεία. Βοηθά στη λειτουργία της καρδιάς, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βελτιώνει τη διάθεση. Όμως, πόσο βοηθά στην απώλεια βάρους; Και τελικά, πόσες θερμίδες καίμε όταν περπατάμε 10.000 βήματα;
Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας και της καλής ζωής; Δεν πρόκειται για ένα μόνο «μαγικό» συστατικό αλλά για 100 απλές, καθημερινές συνήθειες που, αν υιοθετήσετε, μπορούν να σας οδηγήσουν μέχρι τα 100! Η λίστα αυτή δεν περιλαμβάνει μόνο τις καλές διατροφικές συνήθειες και την τακτική άσκηση, αλλά και την καλλιέργεια θετικών συνηθειών που ενισχύουν τη σωματική και ψυχική ευημερία. Είτε πρόκειται για απλές καθημερινές συνήθειες είτε για πιο εξειδικευμένες πρακτικές, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε με δύναμη και ζωτικότητα, φτάνοντας τα 100 με υγεία.
Μετά την επιτυχημένη της πορεία σε μητροπόλεις όπως το Παρίσι, το Λονδίνο, η Νέα Υόρκη και το Τόκιο, η πολυσυζητημένη έκθεση «Christian Dior: Designer of Dreams» κάνει την επόμενη εντυπωσιακή στάση της στη Σεούλ. Από τις 19 Απριλίου έως τις 13 Ιουλίου 2025, η καρδιά της νοτιοκορεατικής πρωτεύουσας, στο Dongdaemun Design Plaza, μεταμορφώνεται σε ένα σκηνικό μόδας και τέχνης, αφιερωμένο στη μαγεία και την κληρονομιά του Οίκου Dior.
Σε έναν κόσμο που αλλάζει διαρκώς, είναι εύκολο να παρασυρθεί κανείς από τις προσδοκίες των άλλων ή τις κοινωνικές νόρμες και να χάσει την επαφή με τον αυθεντικό του εαυτό. Αν νιώθετε ότι ζείτε στον «αυτόματο πιλότο», ίσως έχει έρθει η στιγμή να κάνετε ένα βήμα πίσω και να επαναπροσδιορίσετε τι έχει πραγματικά σημασία για εσάς. Παρακάτω θα βρείτε 5 εύκολες κινήσεις που μπορούν να σας χαρίσουν μια ζωή με περισσότερη συνοχή, δύναμη και ελευθερία.