PLEASURES

Η Πλάκα αποτελεί τον ωραιότερο μικρόκοσμο της Αθήνας. Παρόλες τις τουριστικές παρεμβάσεις που έχει δεχθεί, διατηρεί ακόμη αναλλοίωτη την αρχιτεκτονική και την ατμόσφαιρα της παλιάς Αθήνας, με έντονες νησιωτικές πινελιές. Στην Πλάκα, η οποία σε έκταση και πληθυσμό είναι ελάχιστα μεγαλύτερη από τη Χώρα της Ίου, βρίσκονται 8 εκκλησίες σημαντικές, ιστορικές, αλλά κυρίως μικρές και πανέμορφες, πλήρως εντεταγμένες στη συνοικία. Δεν νομίζουμε οπότε πως βρίσκει κάποιος καλύτερο σκηνικό για να ακολουθήσει τη διαδρομή που κάνει ο Επιτάφιος.

Όλοι γνωρίζουμε το ρητό «κάνε το καλό και ρίξ' το στο γιαλό». Οι επιστημονικές έρευνες όμως δείχνουν ότι οι καλές πράξεις γυρίζουν πίσω - τουλάχιστον από άποψη υγείας. Δε χρειάζεται να είναι κάποια μεγάλη χειρονομία, όπως η εθελοντική εργασία ή η δωρεά μεγάλου ποσού χρημάτων. Αρκεί ένα κοπλιμέντο ή μία καλημέρα σε κάποιον περαστικό, για να απολαύσετε τα σωματικά οφέλη της αλτρουιστικής συμπεριφοράς:

Μπορεί να μην αντιμετωπίζετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, όμως αν νιώθετε συχνά το στομάχι σας πρησμένο και δυσάρεστα βαρύ, δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με έρευνες, το 10-25% των υγιών ανθρώπων εμφανίζει καθημερινά φούσκωμα στην κοιλιά. Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Ελένη Παπαδημητρίου μας εξηγεί πώς σχετίζεται με τη διατροφή, την πέψη και τον τρόπο ζωής, και τι μπορείτε να κάνετε για να το μειώσετε.

Η οικογένεια Μπαρνς έχει σοβαρά προβλήματα. Η κάποτε επικερδής αντιπροσωπεία αυτοκινήτων του πατέρα, του Ντίκι, πάει από το κακό στο χειρότερο λόγω της οικονομικής κρίσης στην Ιρλανδία. Εκείνος, ωστόσο, αρνείται να αντιμετωπίσει την κατάσταση και περνά τις μέρες του στο δάσος.

Μικρό, πρακτικό και πεντανόστιμο, το βραστό αβγό είναι μια από τις πιο ολοκληρωμένες τροφές στη φύση. Από την υποστήριξη της μυϊκής μάζας μέχρι την υγεία των ματιών και του εγκεφάλου, δείτε γιατί αξίζει να το καταναλώνετε καθημερινά.

"Απόλαυση για τον ουρανίσκο", "γλυκός πειρασμός", "ό,τι χειρότερο για τη σιλουέτα". Αυτά είναι μόνο μερικά από τα αντιφατικά προσωνύμια που έχει κατά καιρούς η βασίλισσα των υλικών της ζαχαροπλαστικής. Πέρα από τις απόψεις των καταναλωτών, ωστόσο, η αλήθεια είναι πως η σοκολάτα είναι ένα σύνθετο τρόφιμο. Το βασικό της συστατικό, το κακάο, παράγεται από την επεξεργασία των καρπών του κακαόδεντρου. Πως θα φτιάξετε φέτος τα σοκολατένια αβγά σας;

Oι gaslighters χρησιμοποιούν συχνά τη φράση "Είσαι τρελή". Προσπαθούν να χειραγωγήσουν την κατάσταση ώστε οι ίδιοι να φαίνονται λογικοί, ενώ παράλληλα σας κάνουν να αμφισβητείτε τον ίδιο σας τον εαυτό -αυτό ακριβώς είναι το gaslighting. Στην αστρολογία, υπάρχουν 3 ζώδια που τείνουν να κάνουν τα πάντα για να κάνουν τους άλλους να αισθάνονται ότι έχουν χάσει τα λογικά τους.

Ξεχάστε τη ζάχαρη και το γάλα στον καφέ σας. Υπάρχει κάτι πολύ πιο ενδιαφέρον που αξίζει να δοκιμάσετε. Ο λόγος για τα προσαρμογόνα βότανα (adaptogens), τη νέα wellness εμμονή που έχει αρχίσει να κατακτά και την καθημερινή σας κούπα καφέ. Αν αναζητάτε έναν τρόπο να απολαύσετε το αγαπημένο σας ρόφημα με λιγότερη νευρικότητα και περισσότερη ευεξία, τότε ίσως ήρθε η ώρα να τους δώσετε μια ευκαιρία.

Κομψή, δραστήρια και πάντα σε φόρμα, η Meghan Markle (Μέγκαν Μαρκλ) φαίνεται πως έχει βρει τον πιο διασκεδαστικό τρόπο για να διατηρεί τη σιλουέτα της, να εκτονώνεται και να περνά ποιοτικό χρόνο με φίλους και δεν είναι άλλο από το pickleball! Το νέο fitness trend που κατακτά celebrities και απλούς θνητούς υπόσχεται να κάψει έως και 450 θερμίδες την ώρα.

Η αναζήτηση για αυθεντικές και αξέχαστες ταξιδιωτικές εμπειρίες οδηγεί συχνά στην ανακάλυψη κρυμμένων θησαυρών. Ένας από αυτούς τους θησαυρούς είναι τα ιστορικά κτίρια της Αθήνας που έχουν μεταμορφωθεί με αγάπη και σεβασμό σε ξενοδοχεία. Αυτές οι μετατροπές δεν είναι απλώς ανακαινίσεις, αλλά πραγματικές αναγεννήσεις, όπου η αρχιτεκτονική κληρονομιά συναντά τη σύγχρονη φιλοξενία. Τρία εντυπωσιακά παραδείγματα ιστορικών κτιρίων που άφησαν πίσω τον αρχικό τους σκοπό και άνοιξαν τις πόρτες τους ως ξενοδοχεία, προσφέρουν μια μοναδική ευκαιρία να ζήσουμε την ιστορία από πρώτο χέρι.