5 καθημερινές συνήθειες των ανθρώπων με ψυχική ανθεκτικότητα
Υπάρχουν στιγμές που νιώθετε πως ένα γεγονός μπορεί να σαρώσει τα πάντα στο πέρασμά του, από τη διάθεσή σας μέχρι τη λογική σας. Κι όμως, κάποιοι άνθρωποι φαίνεται πως διαχειρίζονται τέτοιες προκλήσεις με εντυπωσιακή σταθερότητα. Δεν σημαίνει πως δεν επηρεάζονται. Απλώς έχουν καλλιεργήσει δεξιότητες που τους επιτρέπουν να διαχειρίζονται τις εσωτερικές τους αντιδράσεις με ψυχική ανθεκτικότητα. Θέλετε να μάθετε ποιες είναι αυτές; Ιδού πέντε πρακτικές που ακολουθούν όσοι έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη και τις οποίες μπορείτε κι εσείς να υιοθετήσετε.
 
             
       
       
       
       
       
       
       
       
      